正念真的能改命嗎？—自知

作為一名長(zhǎng)期踐行正念的練習(xí)者，我越來(lái)越真切地體會(huì)到，正念并非玄之又玄的概念，而是實(shí)實(shí)在在改變我們生命狀態(tài)的修行。很多人說(shuō)

2026-02-26

正念之春

2026-02-25

一次很棒的正念回應(yīng)（來(lái)自一位特訓(xùn)營(yíng)學(xué)員）

因頭一天晚上睡眠不好，身體無(wú)力，把我的狀態(tài)拉入到發(fā)作最嚴(yán)重的那幾天，早上起床就不開(kāi)心，身體無(wú)力，我意識(shí)到是反復(fù)了，學(xué)了那

2026-02-24

致自己—來(lái)自三皮

今天又是年三十了，走著走著又是一年，其實(shí)過(guò)年就是一場(chǎng)煙火之約，燈火之約吧，對(duì)我來(lái)說(shuō)，不外乎又收獲了一歲，回首這一年，滿是

2026-02-17

正念美好

2026-02-13

我明白了什么是初心（來(lái)自靜心大姐的學(xué)生）

大姐，今天從婆婆家吃完晚飯，一個(gè)人坐公交回家。路過(guò)大明湖，看到樹(shù)上掛滿了橘色的燈，雖然大樹(shù)只有枝干，但我依然覺(jué)得暖意滿滿

2026-02-13

正念改變了我的人生（來(lái)自吳輝）

@阿彌老師早上好！感恩今生遇見(jiàn)老師，老師，我走出來(lái)了1年多點(diǎn)了，老師說(shuō)的我基本上都領(lǐng)悟到了。老師，我初中沒(méi)有畢業(yè)，但是我學(xué)

2026-02-09

蘭之韌，順之美（來(lái)自寧?kù)o致遠(yuǎn)）

新春添蘭，往年總惜它嬌弱，將其安置家中暖處，護(hù)得溫暖如春，避盡風(fēng)霜打擾。原以為這般周全呵護(hù)能留得長(zhǎng)久芬芳，怎料它花期從超

2026-02-07

正念之花，一路芬芳

十五年的痛苦，在覺(jué)心團(tuán)隊(duì)這里結(jié)束了，迎來(lái)了新生！這樣的分享是蛻變后的歡喜，也是會(huì)給后來(lái)者帶來(lái)激勵(lì)和學(xué)習(xí)的！值得好好看看！

2026-02-07

正念之花，一路芬芳！

正念的每一分都算數(shù)，只要用心對(duì)待正念，正念就會(huì)美給我們看！一切在越來(lái)越好，只因?yàn)榻Y(jié)識(shí)了正念！

2026-02-02