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《自信的陷阱》建立自信四循環(huán)
如果想要擅長做某事,就要遵循四步自信循環(huán)。第一步:技能練習(xí),凡事無一例外,如果我們想對(duì)任何一件事情自信,就得練習(xí),想想哪
2021-11-28
564 26 3其它《自信的陷阱》什么是自信?
我想是一種感覺,一種冷靜、沉著、自在的感受,全然的相信自己,能夠真實(shí)的表達(dá)自己,并且收獲好的結(jié)果。不容易受到外界環(huán)境的影
2021-11-25
633 29 1其它《依戀》【問題思考】女人應(yīng)如何擺脫控制型關(guān)系,重獲新生?
【問題思考】女人應(yīng)如何擺脫控制型關(guān)系,重獲新生?方法三:支持系統(tǒng):給內(nèi)心的小孩一個(gè)穩(wěn)定的家,你需要一個(gè)穩(wěn)定而強(qiáng)大的支持系統(tǒng)
2021-11-23
552 21 1其它《依賴》女人應(yīng)如何擺脫控制型關(guān)系,重獲新生?(上)
【問題思考】女人應(yīng)如何擺脫控制型關(guān)系,重獲新生?我們將書中講述的方法總結(jié)為四條:方法一,情緒體驗(yàn),找回你的真實(shí)感受,感受是
2021-11-22
568 28 1其它《依戀》被控制型的女人往往成長于什么樣的原生家庭?
【問題思考】被控制型的女人往往成長于什么樣的原生家庭?她們往往有一個(gè)控制型的父親,忍氣吞聲的母親,她們往往會(huì)雙重認(rèn)同,即會(huì)
2021-11-19
540 14 0其它《依戀》她們?yōu)槭裁措x不開控制型男人?
【閱讀書籍】《依戀,為什么我們愛的如此卑微》,【閱讀章節(jié)】第五章,【問題思考】她們?yōu)槭裁措x不開控制型男人?都說當(dāng)局者迷,旁
2021-11-18
584 28 1其它《依戀》控制型男人多見于哪兩種原生家庭?
【閱讀書籍】《依戀,為什么我們愛的如此卑微》,【閱讀章節(jié)】第四章,【問題思考】控制型男人多見于哪兩種原生家庭?(1)父親強(qiáng)勢
2021-11-16
168 7 0其它《依戀》控制型男人是如何取得控制權(quán)的?
【閱讀書籍】《依戀,為什么我們愛的如此卑微》,【閱讀章節(jié)】序,第一章~第三章,【問題思考】控制型男人是如何取得控制權(quán)的?確
2021-11-15
534 15 1其它《依戀》我們是如何陷入控制型的婚戀關(guān)系?
【閱讀書籍】《依戀,為什么我們愛的如此卑微》,【閱讀章節(jié)】序,第一章~第三章,插播了一本書,第一次與出版社約書評(píng),居然洋洋
2021-11-14
577 28 0其它《如何正確求助》避免六種詭異的求助方式,讓你的工作生活更輕松
(續(xù)上篇)這里有個(gè)很有意思的心理現(xiàn)象,如果我們不懂得如何正確求助,我們的求助看上去更像是勉強(qiáng)別人做事情,這種給別人提供幫助
2021-11-13
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