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????清爽解暑米粉
食材用量：米粉20克，芝麻醬適量，核桃醬適量，黃瓜一根，關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)素kpn：維生素E，維生素C，鈣，鐵，煙酸，貼心提示：1清爽搭配
2018-10-14
102 4 1其它??蘋果甜甜圈??:
②食材:蘋果1個(gè)，雞蛋1個(gè)，面粉50克，牛奶100毫升，③營(yíng)養(yǎng):甜甜圈有著萌萌的名字和很是甜膩的口味，普通的甜甜圈是將甜甜的面團(tuán)進(jìn)
2018-09-19
127 2 0其它??地瓜圈??
食材：地瓜20克，低筋面粉15克，奶粉3克，雞蛋1個(gè)，蝦松3克，營(yíng)養(yǎng)：地瓜營(yíng)養(yǎng)豐富，價(jià)廉物美，受到大家的喜愛(ài)?？墒怯械膶殞毑粣?ài)吃
2018-09-19
112 2 1其它寶寶面蛋卷
②食材:寶寶面條適量，雞蛋2個(gè)，香菇2朵，黃瓜半根，蝦皮粉一勺，營(yíng)養(yǎng)：面條是寶寶成長(zhǎng)中常吃的東西，我們總想著如何變換著花樣增
2018-09-19
102 4 0其它三黃糊小米
食材：去皮玉米粒5克，南瓜15克，小米20克，黑芝麻醬適量。營(yíng)養(yǎng)：黃色給人的感覺(jué)溫暖而又明亮，而這溫暖的顏色背后又藏著明亮眼睛
2018-09-19
112 4 0其它黃燜雞:
②食材:雞腿1-2個(gè)，土豆一個(gè)，洋蔥半個(gè)，香菇200克，生抽10克，生姜3片。香菇粉和蝦皮粉各一勺，③注意:黃燜雞這個(gè)名字我們對(duì)它可
2018-09-19
110 3 1其它五彩魚片粥
食材：三文魚20克，胚芽米5克，四色小米3克，胡蘿卜10克，西胡10克，銀魚粉1克，核桃油適量。營(yíng)養(yǎng)：孩子每日應(yīng)吃幾種多少種食物？
2018-09-19
106 3 0其它水果餅
食材：火龍果60克。雞蛋1枚。低筋面粉30克。核桃醬適量，營(yíng)養(yǎng)：一款富含蛋白質(zhì)的小餅，火龍果中富含植物中少有的黏性、膠質(zhì)性的植
2018-09-13
96 2 0其它蘆筍炒口蘑:
③營(yíng)養(yǎng):蘆筍含有豐富的維生素B、維生素A以及葉酸、硒、鐵、鋅等微量元素。蘆筍中還含有其他蔬菜中沒(méi)有的蘆丁、蘆筍皂甙等營(yíng)養(yǎng)元素
2018-09-13
99 3 1其它??山藥油菜餅??
用料：低筋面粉5克，山藥50克，蛋黃1個(gè)，蝦皮粉1克，亞麻籽油適量，油菜1顆，營(yíng)養(yǎng)：含鈣豐富的食材除了常見(jiàn)的蝦皮粉，芝麻醬等還
2018-09-13
115 3 0其它
