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優(yōu)質(zhì)睡眠行為規(guī)范
只需要睡到第二天精力恢復(fù)即可限制在床時(shí)間可以整合和加深睡眠,在床時(shí)間過多,會(huì)導(dǎo)致睡眠片段化和淺睡眠增多,不管睡多久,第二
2022-06-17
740 151 30其他重視打鼾 健康睡眠
打鼾者不計(jì)其數(shù),但是大部分人皆有誤區(qū),認(rèn)為打鼾是睡得香呢,其實(shí)打鼾是一種疾??!在醫(yī)學(xué)上,稱為“睡眠呼吸暫停低通氣綜合癥(
2022-06-17
632 83 11其他呼吸與危重癥學(xué)科的《捉“妖”記》
這是我們的家——宜昌市夷陵醫(yī)院呼吸與危重癥學(xué)科。年前有很多叫“新型冠狀病毒性肺炎”的妖怪闖進(jìn)了我們家里,我們臨危不懼的捉
2020-03-08
888 47 36其他
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