8.8全民健身曰比賽引領(lǐng)，………運(yùn)動(dòng).健康.快樂

水富市于7月6日下文，關(guān)于8月8日全國(guó)第13個(gè)全民健身日開展“新編28式太極拳”和“氣功大舞”比賽。全市各社會(huì)團(tuán)體共有13個(gè)參賽隊(duì)

2021-08-22

艾揚(yáng)格瑜伽（香草指教）

好可愛聰明的開心，我的最愛寶貝兒！多好的妹子老師，辛苦了！2021.6.29下午來到妹子家，妹子教我練艾揚(yáng)格瑜伽。頭倒立：1、兩張

2021-08-21

僰王山之行

練后紅梅帶領(lǐng)大家站樁，我一不小心還堅(jiān)持到結(jié)束，感覺真奇妙！壽山湖對(duì)歌，七言律詩，作者——在水伊人，僰王山上無僰王，遍地翠

2021-07-09

多彩阿克塞*環(huán)游大西北

5月11日因天氣原因飛機(jī)從原來的晚上8點(diǎn)半起飛，最后推遲到晚上零晨38分鐘起飛，吃了有生以來最早的早餐，憑登機(jī)牌領(lǐng)取。這是在宜

2021-05-19

銅鑼壩一日游

坐船回到起點(diǎn)，避免了走回頭路，感謝狄?guī)熤秲洪_船來接！

2021-05-03

花田酒地桃花塢游記（2021-3-22/23）

中國(guó)·瀘州·花田酒地幸福酒久七彩玻璃棧道”全長(zhǎng)1573米，其中玻璃棧道部份為157.3米，分別有“登山休閑步道”、“流韻三疊觀光平

2021-03-25

歡動(dòng)綵山

受老師邀請(qǐng)，四姐妹去綵山游玩；老師開車，青青出門票，刀妹拿牛奶充饑，我坐享其成；走得急，一門心思貪玩，提著小包就走，哈哈

2021-02-18

童年的回憶

2020-5-23星期六，早上七點(diǎn)半，54位少年兒童相聚，乘坐公交車到高灘，步行來到小岸壩農(nóng)家樂。開心的大媽隊(duì)伍向目標(biāo)地中途留影，小

2020-05-24

（第7部）艾揚(yáng)格瑜伽免費(fèi)公開課（2020-2-28/3-8）

2020-2-28瑜伽呼吸……激活你的治愈力，1金剛跪坐，金剛跪坐，強(qiáng)化消化能力，適合飯后。自然呼吸，即鼻孔呼吸。左鼻孔為陰也叫月

2020-03-08

（第3部）艾揚(yáng)格瑜伽免費(fèi)公開課 （2020-10/13）

2020-2-10免疫力提升（彥民老師授課）1英雄坐3聲OM唱頌，*大腿內(nèi)側(cè)往外轉(zhuǎn)動(dòng)，大腿外側(cè)往下壓，小腳指壓地，胸椎向前胸腔打開，臀

2020-02-29