四歲滿兒，人間清醒

自從有了抖音，我便走進了這片豐富多彩的小世界。這幾年，我在上面關注了三個人：李子柒、雪小禪，還有今年讓我真正被震撼到的河

2026-03-06

同樂會“銜蛇尾·迎馬頭”新春聯(lián)歡紀實

同樂會群內(nèi)臨時相約，頭天下午敲定行程——次日上午同游雜技大世界，中午歡聚飯店共敘情誼。次日，老友們?nèi)缂s而至、齊聚一堂，抵

2026-02-06

老友同樂，樂翻天

冬日暖陽灑落博物館廣場，同樂會老友們?nèi)缂s相聚，一場即興演出熱鬧啟幕。我與范紅旗統(tǒng)籌策劃、現(xiàn)場執(zhí)導，一群老夫妻、老朋友以天

2026-02-04

單車載暖，歲月情長

鍛練初散，拳友方欲步行回家，老伴騎著舊單車翩然而至，含笑喚她上車“還記得不？年輕時候，我就是這樣帶你走街串巷的?！痹拕偮?/p>

2026-01-02

歲末回望，向新而行

歲暮天寒，時節(jié)更替。2025的腳步緩緩歸靜，2026的晨光已淺淺鋪陳在前?；仨@一歲的朝來暮往，暖意悄然沉淀，每一段光景，皆是歲

2025-12-29

十載美篇常伴 歲月閑情自守

值此2025年歲末，最想致謝的，便是相伴十年的美篇平臺。它如一方溫潤的精神港灣，陪我走過退休后的從容歲月，讓每一縷日常煙火、

2025-12-22

暮年歸心，自在為安

莫言曾言，晚年最好的生活，從不是扎堆的跳舞與聚會。這份通透洞察，點透了歲月沉淀的真諦——人至暮年，歷經(jīng)風雨世事，不必追趕

2025-12-17

冬晨拳起，暖意自生

今日晨練，東北風裹著細碎的冷意擦過光禿禿的枝椏，刮得地上積葉嘩嘩作響——這是冬日練場里最天然的背景音。一招一式穩(wěn)穩(wěn)當當接

2025-12-11

一窗午陽裹滿床

今日份小確幸，正午這滿床透亮的暖光里裹著初冬的溫軟，透過木框窗戶漫進來——指尖碰一碰湖藍色的床單，是曬透了的暖糯，像裹了

2025-11-21

太極讓我把日子過成一束光

晨霧未散，熹微晨光里，太極的招式已緩緩舒展。抬手輕點草葉尖的露珠，落腳驚起檐下啄食的雀兒。二十二年，從春到夏，自秋至冬，

2025-11-17