我想—維吉尼亞.薩提亞

2026-03-13

同意——伯格.海靈格

也同意自己所在的國家、城市、單位。我以它們本來的面目去同意。我同意自己的罪過。我同意所有以前拒絕過的東西，看著它們我對每

2026-03-08

關(guān)于失眠

失眠，是人體邁向衰弱的一個(gè)起點(diǎn)，轉(zhuǎn)折點(diǎn)~失眠癥對于現(xiàn)代人來說，是一個(gè)極其普遍性存在的問題。過去，談到失眠，或許是指老年人，

2026-03-01

修復(fù)之光——維吉尼亞 薩提亞

你的過去，是你成為今天自己的橋梁。我用溫暖的手，觸摸自己的傷口，不再躲藏，也不再責(zé)備，讓我自己，成為自己的避風(fēng)港。

2026-02-25

愛與怨恨都只是遇見了自己——維吉尼亞.薩提亞

照見你內(nèi)心的渴望、恐懼、未完成的部分。愛或者怨恨，都只是遇見了自己。你愛的不是別人，是你心中的投影；你恨的也不是別人，是

2026-02-23

《我和我自己》—維吉尼亞 薩提亞

我開始觀察那座名為“我”的冰山，去看海面下的渴望，去聽被淹沒的呼喊。我不再評判她的遲疑，也不再責(zé)怪她的失落。我學(xué)會(huì)了用寬

2026-02-22

《當(dāng)我真的愿意看見自己時(shí)》——維吉尼亞·薩提亞

我接納并祝福生命里經(jīng)過的每一個(gè)人，如果真的曾經(jīng)相遇，無論是怎樣的形成，必定都是一份禮物，一份恩典，我可能還有傷，但我已不

2026-02-08

自我價(jià)值——維吉尼亞·薩提亞

或他人的認(rèn)可來證明自己的價(jià)值。我的價(jià)值不取決于，我的錯(cuò)誤、我的失敗、或他人對我的看法。我值得擁有愛、擁有善意、擁有尊重，

2026-02-07

放下—海靈格

2026-02-02

簽發(fā)通往成功與幸福的通行證

你的愿望越多，你將遭遇的事情也就越多，如果，你帶著美麗的夢想，準(zhǔn)備上路，在出發(fā)前，坐在我的腳邊，聽我說：準(zhǔn)備好，再出發(fā)，

2026-01-30