單騎走吳山

清晨蹬車出發(fā)，風里還帶著山腳下的微涼，但滿心奔赴。??從神農(nóng)橋出發(fā)，橋下流水清淺，我調(diào)好車把角度，把“出發(fā)”二字輕輕踩進踏板

2026-04-22

集結(jié)，就能跑出動人的詩篇

——2026.04.19寶雞追風特馬跑團西線（渭濱海棠體育運動公園～寶雞峽往返）晨跑·例跑掠影，??特馬特馬追風特馬，天光剛透，渭河岸

2026-04-19

揚鞭策馬 勇往直前

2026·04·16~2026.04.17川陜路小學第三屆全員運動會掠影……??入校，??帶入入場等候區(qū)，??入場儀式開始，??家長觀看區(qū)，家長記錄孩子

2026-04-18

晨跑“植物園” 最美是“牡丹”

——2026.04.17晨跑“植物園”欣賞牡丹盛開小記，??抖音視頻(1)晨光剛漫過植物園東門，我已跑進那片牡丹花海。粉白相間的花浪在微

2026-04-18

情懷小院

夏岈壑村的“情懷小院”還沒掛上營業(yè)的牌子，可人已經(jīng)絡繹不絕。不是沖著茶食，也不是專為歇腳，是被那堵墻、那扇門、那幾盞剛點

2026-04-17

渭河公園新起色

因上馬營河堤段改建，一段時間沒跑那邊河堤了，現(xiàn)在雖然仍在建設(shè)之中，行人路線已貫通。晨跑體驗，感覺環(huán)境改善了很多，真好！????

2026-04-14

楊凌馬拉松 2026

比賽前一天，乘坐火車前往楊凌領(lǐng)取“參賽包”，當天返回寶雞。4月12號，比賽日，??“定妝照”，??330官??風采，??馬拉松最差成績??，這

2026-04-13

踏春鳳翔游

鳳翔東湖位于陜西省寶雞市鳳翔區(qū)東南隅，古稱“飲鳳池”，相傳周文王元年曾有瑞鳳在此飲水。北宋嘉祐七年（1062年），大文豪蘇軾

2026-04-13

清明踏翠上雞峰

——2026.04.06帶妙妙踏春雞峰山小記，我一直想著，一定要帶妙妙去爬一次雞峰山。讓她走進大自然，看看山野間的美、山的壯觀與神

2026-04-07

馬年啟動再出發(fā) 抖擻精神任叱咤

——2026.04.05寶雞追風特馬跑團馬年首次例跑紀實……??特馬特馬，追風特馬。馬年啟程，不靠鞭策，靠心氣、靠心齊。我們不是賽馬，

2026-04-06