情侶路上兩次走，不到萬步不停留一一85歲老兩口堅持走路健身25年

2005年9月，退休到女兒所在的珠海居住，除去晨練太板拳，堅持每天兩次到情侶路走路。一是早起7點(diǎn)40開始，大約50分鐘，其中在情侶

2026-03-14

歌聲伴日常，快樂又健康一一85歲老兩口堅持每天一小時唱歌20年

退休后，2007年，參加珠海老年大學(xué)《大家唱》。這是退休老干部老革命張文蓉創(chuàng)立的，她親自編印珠海市老干部活動中心《大家唱隊歌

2026-03-14

晨練太極拳，轉(zhuǎn)瞬三十年 一一85歲老兩口半生經(jīng)歷

從八十年代末，在銀川中山公園前，跟陳老師學(xué)太極拳，已堅持近40年。陳老師老伴在社科院工作，兒子在宣傳部工作，還是時任自治區(qū)

2026-03-13

2025年老兩口照片留念

2025.1.21，香埠公園參加香鳳社區(qū)組織寫春聯(lián)活動。2025年元月30日，除夕。2025年元月30日，除夕。2025年2月13日，圓明新園，2025

2026-03-11

笑語盈盈處，暖意漫心間一一同三個女兒歡聚剪影

我和老伴均已85、84歲高齡，三個女兒，都有自已的子女、家庭。三女兒在深圳，大女兒、二女兒在珠海。多年來，我們逐漸養(yǎng)成重要節(jié)

2026-03-10

老兩口2026年照片

2026-02-03

八渡重洋觀世界 廿六馳騁覽九州

余二〇〇五年退休，老伴因照料外孫女，早我數(shù)年卸下勞碌。退休后，吾二人隨三女定居珠海，安享桑榆之樂?；厥茁殘錾?，雖公務(wù)繁

2026-01-15

走進(jìn)政府機(jī)關(guān)廾八年一一親歷經(jīng)濟(jì)改革歲月稠

走進(jìn)寧夏政府大院二十三年（1977.9一1999.9）廿八載從政感懷，邊陲小城，荒山漠地。憶煤炭基層，一介布衣；機(jī)緣偶遇，命運(yùn)云梯。

2026-01-06

愛的箴言混聲合唱，在歲月中回響 一八十五歲老兩口就讀的2022聲樂甲班，參加珠海老年大學(xué)六屆校園藝朮節(jié)演出

2025年12月25日，珠海老年大學(xué)著名的聲樂老師杜曉駿，站在會堂舞臺中央，充滿激情的揮動雙臂，指揮兩個班合計56名退休銀發(fā)族，混

2025-12-27

再游現(xiàn)代化大都市深圳，一一八十四歲老倆口探親見聞

2025年7月6日，三女兒搬尖崗山新家，三女婿開車接我們到深圳，到他們家暫住。途經(jīng)著名的深中通道。兩岸，藍(lán)天白云，綠樹蔥蔥。進(jìn)

2025-07-08