人好隨喜

越是層次低的圈子越是互相詆毀拆臺。越是層次高的圈子，越是相互稱贊協(xié)助，更懂得合作共贏。人最大的劣根性是見不得別人好。人最

2023-04-25

瑜悅的美篇

很多時候我們道理都知道，卻在事情里做不到。從知道到做到是一個改變的過程，改變開始是痛苦的，改變后才是快樂，改變是一種功夫

2023-03-06

瑜伽開肩體式：海豚式

2023-02-08

瑜伽體式

Step1：坐在墊子上，手向后，把臀部肌膚向斜后方撥開，讓坐骨充分坐實地面；Step2：保持骨盆穩(wěn)定，重心在坐骨前方；Step3：向前伸

2022-12-22

瑜悅的美篇

2022-12-07

瑜悅的美篇

唱誦是瑜伽習練非常重要的環(huán)節(jié)，每天都嘗試去做這個事情，隨著時間的推移思維與思維之間的漸隙會越來越長，那個時候你就會發(fā)現(xiàn)平

2022-10-21

瑜悅的美篇

桂林，秋季一款特色水果，像櫻桃西紅柿一般大小的柿子。

2022-10-20

不聽是非

【上海南京路莫言的街頭雕塑】沒有耳朵不聽是非，緊閉嘴巴莫言古今，人用不到幾年學會說話，卻要用余生來學會閉嘴。說是一種能力

2022-10-12

人人都可以瑜伽

說起練習瑜伽很多人都會在身體的“硬”和“軟”的問題上糾結，還有相當一部分人會認為練瑜伽的主要目的就是要讓身體靈活一點。實

2022-10-08

寡思，寡言

寡言養(yǎng)氣，寡慮養(yǎng)神，寡欲養(yǎng)性。寡言有福。人前不說好壞，人后不論是非；話不言盡，看破不說破，給人留薄面，給己留后路。能做到

2022-10-06