營(yíng)養(yǎng)素食| 冬季以保養(yǎng)腎臟為主，附八大養(yǎng)腎法

中醫(yī)認(rèn)為腎是人體最重要的臟器,是機(jī)體生命活力的源泉,貯藏著稟受父母之精和繁衍下一代之精,故有稱(chēng)“腎為先天之本”。腎臟是與人體

2020-12-10

大雪 | 養(yǎng)生重在“藏” ，日常記得做好這4件事！

2020-12-08

食療養(yǎng)生佳品--海參是你最好的選擇！

2020-12-01

品徽菜，游黃山，解讀不一樣的冬天！

當(dāng)我們談起徽州，總會(huì)想到青磚白瓦的徽派建筑，會(huì)想起煙雨朦朧的西遞宏村，會(huì)想起雄偉壯麗的黃山風(fēng)景區(qū)，會(huì)想起徽商遍布天下，儒

2020-11-28

千古名方，健脾固腎。美食調(diào)養(yǎng)兩不誤，特別適合冬季養(yǎng)生！

關(guān)于四神湯，有一個(gè)民間傳說(shuō)。說(shuō)的是，清朝乾隆皇帝下江南時(shí)，命了四位大臣相隨。但是，由于日夜顛簸、水土不服，四位臣子相繼病

2020-11-27

速讀 | 30秒了解冬季養(yǎng)生小知識(shí)！你碰上了哪些誤區(qū)？平穩(wěn)過(guò)冬，牢記三點(diǎn)！

冬意漸濃，帶來(lái)的不僅是涼風(fēng)習(xí)習(xí)，晝夜溫差的加大，也讓很多人感到鼻干、咽燥、嗓子癢，甚至有咳嗽痰粘、便秘、口臭等癥狀，有些

2020-11-27

冬季養(yǎng)生重在“藏”，到底藏什么，怎么藏？這么藏就對(duì)了！

嚴(yán)寒的冬季，朔風(fēng)凜冽，陽(yáng)氣潛藏，陰氣盛極，草木凋零，自然界的蟄蟲(chóng)伏藏，用冬眠狀態(tài)養(yǎng)精蓄銳，以便為來(lái)年作好準(zhǔn)備。人體的陰陽(yáng)

2020-11-25

降溫啦!各大衛(wèi)視推薦的熱能褲，讓你溫暖過(guò)冬天~

面對(duì)寒冷，只會(huì)將自己裹成肉粽子？不僅導(dǎo)致行動(dòng)不便，還會(huì)讓一些有腰椎、頸椎、肩周不適的人，更加疲憊難受。知道為什么秋冬季節(jié)

2020-11-23