太極勁 真修行

太極拳的精妙，不在招式的繁復(fù)，而在“內(nèi)勁”的通達(dá)。這門以“綿里藏針”為魂的拳術(shù)，真正的進階密碼藏在身體的細(xì)微感知里。若想

2026-03-04

王宗岳《十三勢行功歌訣》

十三總勢莫輕視，命意源頭在腰隙。變轉(zhuǎn)虛實須留意，氣遍身軀不稍滯。靜中觸動動猶靜，因敵變化示神奇。勢勢存心揆用意，得來不覺

2026-03-01

“掖胯”——太極功夫命門

太極十年不出門，門道都藏在細(xì)節(jié)里。行家看拳，不看動作多漂亮，先看一個地方——“胯”。而“胯”的功夫里，又藏著一個核心機密

2026-02-28

王薌齋談“放下”奧秘：真正的樁讓肩與胯“開口說話”氣血擰繩，身心通透安穩(wěn)秘訣大揭秘

“站樁不是站‘死’架子，是站‘活’意念。”這是大成拳創(chuàng)始人王薌齋先生對后學(xué)最懇切的叮囑。在傳統(tǒng)武術(shù)界，站樁被視作“萬功之

2026-02-22

太極有我，世界有光，鄭州市陳式太極拳研究會，?喜迎首個國際太極拳日

2月11日清晨，春風(fēng)初拂濱河岸，鄭州市陳式太極拳研究會在會長陳緩緩老師、常務(wù)副會長侯桂云老師引領(lǐng)下，匯聚200余位拳友齊聚濱河

2026-02-13

致敬2025閃閃發(fā)光的我們

國學(xué)與太極相融共生，如陰陽和合、剛?cè)岵：幽鲜D書館豫圖趣緣讀書會秉持“向光而行”之志，于金馬呈祥、萬象更新之際，隆重

2026-02-08

聚力譜華章，策馬啟新程 河南省社會體育指導(dǎo)員協(xié)會 年度總結(jié)大會

聚力譜華章，策馬啟新程！2026年1月31日，河南省社會體育指導(dǎo)員協(xié)會年度總結(jié)大會在河南省國家體育大學(xué)科技園東區(qū)18號樓多功能廳隆

2026-02-01

向光而行，金馬迎新 鄭州市陳式太極拳研究會四站聯(lián)動太極拳聯(lián)歡會

2026年1月25日，鄭州市陳式太極拳研究會以“向光而行，金馬迎新”為精神旗幟，在花之軒大酒店隆重舉辦四站聯(lián)動太極拳聯(lián)歡盛會。四

2026-01-29

我們的2025

回望2025，鄭州市陳式太極拳研究會木蘭園輔導(dǎo)站全體拳友們風(fēng)雨無阻，晨起習(xí)拳，以柔克剛，以靜制動，不僅強健了體魄，更凝聚了人

2026-01-20

太極，是讓每個靠近你的人 都感到舒服

真正的太極，是行走在云間的藝術(shù)，舒展大方、剛?cè)嵯酀?，動如行云流水、靜若春風(fēng)拂面。可很多練習(xí)者還在困惑，自己的太極還停留在

2026-01-19