探秘湘鄂贛共賞天岳美 2026.5.4.

“五四”五人一場跨越湘鄂贛三省三縣的探秘湘鄂贛、共賞天岳美文旅盛宴在天岳幕阜山璀璨上演！我們攜手同行，快樂相伴，一同見證

2026-05-05

八千過半一萬祈盼 2026.4.29.

今天是我做俯臥撐打卡第4000天，八千過半，一萬祈盼?？上部少R，特此撰文，給自己加油打氣！二零一五年四月二十九日我告別了首鋼

2026-04-29

清明祭先驅

四月九日上午，我們原岳陽超重電磁鐵廠廠辦接待科一行十人手持黃白菊花，整隊走向蒼松掩映的白鶴陵園長安區(qū)，踏上青石臺階來到十

2026-04-09

醉美踏青一行，訪友皖滬兩地。

春光乍泄，踏青而行。二零二六年三月二十九日，我借陪夫人送老丈母娘回徽州故里之機踏青訪友。到達合肥的第一天，首先我來到合肥

2026-04-09

國??進公園南湖會??友 2026.2.18.正月初二

今天是2026年的正月初二，受同廠好友重拾球拍的齊大哥之邀首次來到南湖公園戶外乒乓球場。在這里國球進公園《南湖公園第二屆乒乓

2026-02-18

人生感悟 2026年2月17日 正月初一

一見天地知敬畏；在大自然面前，敬畏之心讓我們學會謙卑，懂得與萬物和諧共生。抬頭仰望，繁星點點織就的夜空，深邃而神秘，如同

2026-02-17

阿聯酋之旅

新年伊始，首航阿布扎比有幸被我趕上了！二零二六年元月二十四日來自全國各地十六名游客集結在北京，由領隊任圓圓帶領我們登上中

2026-01-31

做俯臥撐的四大好處 2025.12.21.

今天是冬至，我同往常一樣清晨來到了金鶚山，在這三塊青石上懸空做俯臥撐打卡第3872天。光陰似箭，歲月如梭?；窝凼臧氲臅r光過

2025-12-20

黃康民的美篇 南洋之旅 2025.11.6.

公元二零二五年十一月二十六日黃尚孤人獨行由岳陽下南洋。剛游完河西走廊，看五千年中國絲路文明、人文風情意猶未盡，又飛吉隆坡

2025-12-06

王家河晨練

今天是周末，陽光正好，相約晨間。我和嚴爹跑步來了王家河公園，重拾籃球，近投、中投、遠投…上籃，左上、右上、三步跨籃…單手

2025-11-16