三次換擋 (作者：雪峰書屋)

我們五六十年代這代人，其實也不容易。有的人初中畢業(yè)就工作或上山下鄉(xiāng)了。不少人是三年困難時期出生的，先天成本不好，那陣子父

2026-04-22

一個秘密：你的腰，是被你的氣“勒”細(xì)的 (作者：雪峰書屋)

體態(tài)不是練出來的，而是身體能量充足后的自動輸出。你看到的挺拔、纖細(xì)、輕盈，都是“氣足”這個底層變量的函數(shù)。修復(fù)體態(tài)的唯一

2026-04-21

小忍與大謀：一種動態(tài)博弈的生存智慧 (作者：雪峰書屋)

謀略不是教你狠，也不是教你忍，而是教你如何用最小的成本——包括忍耐的代價——在正確的時間、正確的地點，以正確的力度，達(dá)成

2026-04-20

頻率的覺醒 (作者：雪峰書屋)

當(dāng)個人意識與宇宙的“創(chuàng)造源力”臨時同頻時，你不再是“一個人”在行動。那股力量透過你流動，障礙的消失是宇宙重組自身的自然現(xiàn)

2026-04-19

藏鋒守拙：一種高階的生存智慧與元認(rèn)知策略 (作者：雪峰書屋)

“江郎才盡”，通常理解是江淹晚年才思衰退，寫不出早年那樣的詩文。但我覺得有一個很值得琢磨的角度：他不一定是真的“才盡”，

2026-04-18

神經(jīng)邊界的覺醒：具身認(rèn)知的悖論美學(xué) (作者：雪峰書屋)

這套思想的底色不是悲觀，而是對神經(jīng)-心理-哲學(xué)邊界的極限探索，神經(jīng)邊界的覺醒：具身認(rèn)知的悖論美學(xué)(作者：雪峰書屋)如果把認(rèn)知

2026-04-17

甲子新生：一個退休者的哲學(xué)-生理-心理學(xué)自白 (作者：雪峰書屋)

本篇我提出了一個反向思考的問題：我們是否過于把退休設(shè)計成“安度晚年”的休止符，而忽略了它作為“第二次創(chuàng)造性生命周期”的可

2026-04-16

斷舍離，從來不是人人適用的真理 (作者：雪峰書屋)

如果你有足夠的知識體系支撐，斷舍離徹底點沒大礙。如果沒有，那還是悠著點。關(guān)于斷舍離，我覺得對很多人來說其實不適合。這跟你

2026-04-15

春熻漚病底，秋熻漚老命 (作者:雪峰書屋)

″春熻漚病底，秋熻漚老命”（春天悶熱埋下病根，秋天悶熱損耗壽命）。老人骨頭痛、睡無眠，大半都是濕氣在經(jīng)絡(luò)里“漚著”（憋著

2026-04-14

論認(rèn)知之所謂財富與啟蒙之重 (作者：雪峰書屋)

“認(rèn)知就是財富”，既不是空洞的比喻，也不是無條件的真理，而是一個需滿足前提的事實：核心前提：始終主動行使認(rèn)知能力、堅守求

2026-04-13