新樂自我理療保健系列功法 第十六章 養(yǎng)護心臟手臂穴位按摩操 ——手臂保健功之一

背景音樂：深山禪林+禪思（時長17：42）我在前不久創(chuàng)作的美篇：情系養(yǎng)生心康體健在路上第3集，夯實耄耋根基邁向期頤愿景，——養(yǎng)

2025-11-27

情系養(yǎng)生心康體健在路上 第3集 夯實耄耋根基 邁向期頤愿景

背景音樂：10首朋友情懷歌曲音樂大聯(lián)播：相逢是首歌+你還有多老朋友+感恩相遇+永遠是朋友+美在山水間（純音樂）+山清水秀好風光+

2025-11-04

我的三亞休閑漫游系列記 第9集 三亞蜈支洲島游覽紀實

背景音樂：10首海洋歌曲大聯(lián)播：大海啊故鄉(xiāng)+請到天涯海角來+美麗的三亞+山清水秀好風光+海南我來了+美麗三亞浪漫天涯+海浪的情懷

2025-09-07

養(yǎng)生經驗+老年生活危險的三防

背景音樂：二泉映月+荷塘月色+深山禪林（18：35）人生到了老年，陪伴你的人會越來越少，孤獨生活成了老年人生活的常態(tài)。在能自理

2025-07-18

我的三亞休閑漫游系列記 第10集 孫子休閑過年的快樂生活

背景音樂：4首海洋音樂大聯(lián)播：大海啊故鄉(xiāng)+請到天涯海角來+濤聲依舊+山清水秀好風光（時長27：15）說起全家準備到三亞過一個新型

2024-12-09

情系養(yǎng)生心康體健在路上 第2集 探討怎樣快速提高自身免疫力 ——養(yǎng)生保健愛好者第二屆聯(lián)誼會紀實

背景音樂：8首朋友情歌曲音樂大聯(lián)播：相逢是首歌+你還有多老朋友+友誼地久天長（純音樂）+永遠是朋友+往事只能回味+感恩相遇+人間

2024-11-06

我的三亞休閑漫游系列記 第8集 三亞水稻國家公園游覽紀實

背景音樂：7首歌音樂大聯(lián)播：中國稻米天下香+情系大中華+袁隆平爺爺+水稻之歌+袁隆平+有聲讀物：恐龍+兒歌：恐龍世界（時長22:32

2024-08-09

我的中秋國慶雙節(jié)西安周邊系列游記 第6集 五丈原諸葛亮廟的古跡游訪

背景音樂：唱贊諸葛亮的8首歌曲大聯(lián)播:滾滾長江東逝水+不忘初心+還我一個太平天下+歷史的天空+不忘初心一路前行+英雄往來天地間+

2024-06-25

我的中秋國慶雙節(jié)西安周邊系列游記 第5集 見識中國最大的青銅器博物館 ——中秋國慶紅色系列游浪記

背景音樂：4首大聯(lián)播歌唱祖國+禪思+深山禪林+云水禪心（時長24:36）寶雞，古稱陳倉，位于關中平原的西端，扼八百里秦川之首，踞千

2024-06-20

我的中秋國慶雙節(jié)西安周邊系列游記 第4集 寶雞法門寺燦爛的佛教文化 ——中秋國慶紅色系列游浪記

背景音樂：5首佛教音樂歌曲大聯(lián)播：禪思+大悲咒南無大慈大悲救苦救難觀世音菩薩+云水禪心+南無觀世音菩薩+禪韻（時長26:50）寶雞

2024-03-08