【生命在于運(yùn)動(dòng)】術(shù)業(yè)有專攻，如“森”而已——讓體育運(yùn)動(dòng)飄落在校園的每一角落。

5月12日上午，團(tuán)小短暫停留，收獲存滿記憶。五月的陽(yáng)光不留余地的照射在了整個(gè)校園，疫情歸來(lái)后的體育課

2020-05-13

攀爬——仿生爬行（螞蟻）

方法：模仿跳繩動(dòng)做/腿下保持開(kāi)合跳，身體保持直立向上蹬地跳躍。目的：發(fā)展上下肢協(xié)調(diào)性，彈跳能力。

2020-04-21

攀爬——仿生爬行（螞蟻）

方法：四肢著地，反向支撐，正面朝上，同側(cè)上、下肢前移。目的：讓學(xué)生真正體驗(yàn)重心轉(zhuǎn)換，同側(cè)手腳交替前行。

2020-04-21

攀爬——仿生爬行（螞蟻）

方法：背靠背，臀部離地，側(cè)向移動(dòng)。目的：體驗(yàn)用四肢支撐前行。

2020-04-21

攀爬——仿生爬行（螞蟻）

方法：四肢著地，反向支撐，正面朝上，球靠近時(shí)頂髖。目的：讓學(xué)生體驗(yàn)頂髖，解決蹋腰。練習(xí)二：做拱橋

2020-04-21

攀爬——仿生爬行（螞蟻）

方法：跪撐于地面，同側(cè)手腳前行。目的：讓孩子能用四肢著地爬行，并且初步體驗(yàn)同側(cè)手腳爬行的動(dòng)作。

2020-04-21

攀爬——仿生爬行（螞蟻）

動(dòng)作要領(lǐng)：四肢著地，反向支撐，正面朝上，同側(cè)上、下肢同時(shí)前移。重點(diǎn)：反向支撐、頂髖、上下肢協(xié)調(diào)配合難點(diǎn)：重心轉(zhuǎn)換、同側(cè)手

2020-04-21

攀爬——仿生爬行（鱷魚(yú)）

方法：1.腿下保持開(kāi)合跳，身體保持直立。2.左右腿交替進(jìn)行。目的：培養(yǎng)孩子協(xié)調(diào)性，敏捷性，達(dá)到全面發(fā)展體能。?

2020-04-21

攀爬——仿生爬行（鱷魚(yú)）

方法：俯臥在墊上，兩臂屈肘，一側(cè)的前臂前伸和異側(cè)大腿屈膝向體側(cè)舉（小腿內(nèi)側(cè)著墊），然后蹬腿屈臂，使身體向前爬行。）目的：

2020-04-21

攀爬——仿生爬行（鱷魚(yú)）

方法：貼于墻壁，體驗(yàn)壁虎爬行動(dòng)作。目的：上下肢協(xié)調(diào)配合，異側(cè)手腳交替進(jìn)行。

2020-04-21