滿庭芳·棲遲雲(yún)上

山抹流云，春生新草，拳腳聲斷譙門。拂塵輕拋，牽一縷紅塵。多少武當(dāng)舊事，驚回首、煙靄紛紛。斜陽外，寒鴉數(shù)點(diǎn)，氣運(yùn)繞小村。銷

2026-06-14

六州歌頭·武當(dāng)太極

老來癡狂，窺探武當(dāng)雄。襟懷洞，神骨聳。默然中，氣機(jī)同，萬象涵千重。凝驍勇，收疏縱。云影擁，步留蹤，翠峰東。閑棲丹壑，清氣

2026-06-13

習(xí)黑虎巡山

久踞深林慣，曉起遙聞林杪。玄威緩步踏煙皋，千巖宿靄，漫染青山貌。遠(yuǎn)壑浮嵐清影渺，林際群飛幽鳥?；孽杞^世人蹤杳，獨(dú)悟峻嶺風(fēng)

2026-06-12

浪濤沙·習(xí)海馬吐霧

眼簾霧蒙蒙，意影闌珊。羅衾半暖怯輕寒。順勢不知身是客，且借貪歡。莫獨(dú)向?yàn)?！煙兮霧漫，別時(shí)容易見卻難。前世流水今時(shí)雲(yún)，尋

2026-06-11

念奴嬌·開太極

開太極，活成自已喜歡的樣子，今日開啟煉氣營，學(xué)開太極與撥雲(yún)見日二式，作此以紀(jì)。念奴嬌·開太極與撥雲(yún)見日，天開茫渺，閱千秋

2026-06-05

太極·治未病

2026-06-05

白澤游記（五十二）

鴻蒙遙宙，卷星云蒼莽，大荒清寂。莊蘊(yùn)八德塵寰界，橫亙星際雄屹。左右航差，倫序天規(guī)，世路紛爭集。長冥如巨牛，橫遮萬里行跡。

2026-06-02

真氣

注：七六系指喜怒憂思悲恐驚與風(fēng)寒暑濕燥火。自問，三焦分峙蓄靈真，升降開闔運(yùn)化勻，八綱明斷興衰理，七情六惑擾凡塵，邪侵氣血

2026-06-02

醫(yī)方

（真妄殊相，善惡分途，正邪異道，老少殊形。世間萬象紛雜，人體病機(jī)萬變。揚(yáng)旗以定心神，立碑以存古道，鋪路以渡迷津，舉燈以照

2026-06-01

奇經(jīng)八脈

自悟：奇經(jīng)行走路徑迥異十二正經(jīng)，八條經(jīng)脈藏人身先天清虛道氣。無絡(luò)臟腑分表里，獨(dú)循經(jīng)緯御元神，自悟：奇經(jīng)不連五臟六腑，無陰

2026-05-31