導(dǎo)致抑郁癥復(fù)發(fā)的原因有哪些？該怎樣預(yù)防？

假如你以前患有抑郁癥，你想再次體驗一下嗎？想必沒有人想再體驗一次抑郁的折磨。在生活中，每個人都會經(jīng)歷起起落落，有些日子是

2022-03-24

抑郁癥最常見的10種癥狀

在一天的大部分時間里，如果你一直有這些癥狀——情緒低落、失去興趣和睡眠問題（失眠、嗜睡）等，且持續(xù)超過兩周，你可能得了抑

2022-03-14

該怎樣保持積極的心態(tài)？

一個人心情的不同，他對人、對事的態(tài)度也會不一樣。當(dāng)我們開心的時候，工作效率也會高一點；而當(dāng)我們很傷心難受的時候，就會影響

2022-03-10

青少年得了抑郁癥，會有哪些癥狀？

抑郁癥可能發(fā)生在任何年齡階段，但抑郁癥狀經(jīng)常在你的青少年時期或成年早期就開始出現(xiàn)了。青少年抑郁癥的癥狀與成人抑郁癥的癥狀

2022-03-09

心理專家解答焦慮癥常見的18個問題（三）

2022-03-08

心理專家解答焦慮癥常見的18個問題（二）

焦慮癥是我們生活中最常見和普遍的精神心理疾病，給很多青少年和成年人帶來困擾。根據(jù)美國焦慮與抑郁協(xié)會的數(shù)據(jù)顯示，每8名兒童中

2022-03-07

心理專家解答焦慮癥常見的18個問題（一）

焦慮癥是我們生活中最常見和普遍的精神心理疾病，給很多青少年和成年人帶來困擾。根據(jù)美國焦慮與抑郁協(xié)會的數(shù)據(jù)顯示，每8名兒童中

2022-03-04

這些食物能夠提高血清素和改善心理健康！

血清素就是5-羥色胺，是人體內(nèi)的一種神經(jīng)遞質(zhì)，它可以直接影響你的情緒和心理健康?！吧窠?jīng)遞質(zhì)在控制基本大腦功能的大腦細(xì)胞（稱

2022-03-03

我們該如何管理好自己的情緒？

不知道你有沒有觀察過小孩與父母互動的過程?或是回憶你自己的成長歷程？當(dāng)你有情緒的時候，你周圍的人是如何跟你互動的呢?我猜許

2022-03-02

你懂得安慰人嗎？要小心這些“雷區(qū)”！

誰都會有傷心難過的時候，當(dāng)我們傷心難過的時候，總是希望有一個人來安慰自己。但是，每當(dāng)你需要安慰的時候，你有沒有發(fā)現(xiàn)，每個

2022-03-01