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楊八五（用丹田帶動）
1、預(yù)備式2、起勢,3、攬雀尾（左棚右棚捋擠按）4、單鞭5、提手上勢6、白鶴亮翅7、左摟膝拗步8、手揮琵琶9、左右摟膝拗步（3個）1
2021-10-26
2514 69 2其它登梯之喜
膽小的一土11個月了，每天總有新進步，正在學(xué)步的她有了登上爬梯的沖動，今天，媽媽幫她實現(xiàn)了，眺，把她樂的……文字/攝影：姥爺
2021-10-16
793 34 2其它
