山河同窗賦

馬躍新程，歲啟華章；山河同學(xué)，歡聚一堂。宋山巍巍，見證情誼悠長(zhǎng)；兩江交匯，共話佳節(jié)流芳。醉南舍年會(huì)，受群主之托，謹(jǐn)以拙辭

2026-02-04

雪落無聲，步履不停

雪是昨天晚上來的，寂靜無聲，一片片像是天空拆散的羽毛。會(huì)長(zhǎng)鄔總在群里發(fā)出邀約：“明天，雪地奔跑，有誰一起？”我滑過屏幕，

2026-01-20

澄澈如金，凈植如蓮 ——祝福金蓮生日榮退

這個(gè)冬日的陽光似乎格外眷顧，暖暖地鋪灑開來，像是在默默慶賀兩個(gè)美好的刻度——你的五十五歲生辰，和你光榮退休的日子。金蓮，

2026-01-16

跑步是日常，但不是全部

今年分享了許多關(guān)于跑步的片刻——全程馬拉松、半程馬拉松、晨跑與夜跑、本城與他鄉(xiāng)……但那只是日常的一段節(jié)律，并非生命的整個(gè)

2025-12-30

為你祝福

今天早上收到你的生日邀請(qǐng)函，我就想提筆寫點(diǎn)什么。我知道文字在你所經(jīng)歷的生活面前，難免顯得單薄。可我仍想寫下這些字，像從我

2025-12-20

桂園早點(diǎn)

晨光熹微時(shí)，總有一處院落最先被暖意喚醒——宜都桂園早點(diǎn)。小橋枕著流水，亭臺(tái)映著竹影，錦鯉在蓮葉間游弋。而比風(fēng)景更動(dòng)人的，

2025-11-30

山水見證，同頻奔跑 ———宜昌馬拉松全馬首秀

2020年疫情期間，我開始跑步，跟著跑友參加過幾次半馬。年過五十，跑得越來越“佛系”，以慢跑為主，跑量不大，只在比賽時(shí)加點(diǎn)速

2025-11-03

終點(diǎn)是可以抵達(dá)的彼岸

我常常想，像我這樣生性懶惰的人，怎么會(huì)愛上跑步呢？仔細(xì)回想我的人生，有幾段遙遠(yuǎn)的經(jīng)歷，或許正是答案。六歲那年，我跟著鄰居

2025-10-25

福哥的故事

福哥生于1965年，高中畢業(yè)后回到家鄉(xiāng)成為一名農(nóng)民。憑著對(duì)攝影的熱愛，他拿起相機(jī)走鄉(xiāng)串戶，為人拍照，掙些零錢。漸漸地有了積蓄

2025-10-25

我的跑道人生

童年的小學(xué)沒有操場(chǎng)，對(duì)奔跑的記憶一片空白。高中時(shí)那巨大的操場(chǎng)，留給我的只有陰影——800米測(cè)試像一道跨不過的坎，補(bǔ)考名單上總

2025-10-25