學會得“意”忘“形”，感悟太極拳的高境界！

《漢語成語詞典》上解釋說：形容人高興得失去了常態(tài)。我們大多也是這樣解釋的?？扇绻覀儗⑵浞旁谝粋€正在進行太極修煉的人身上

2021-02-26

太極拳“傷膝”是誤傳！

太極拳“傷膝”是誤傳！打拳護膝先擺好“功架”。很多人認為“太極拳鍛煉會導致膝關(guān)節(jié)疾病”，這是一個誤區(qū)。膝關(guān)節(jié)疾病本身就是

2020-12-15

為什么海南更適合養(yǎng)生？

今天，我們來聊聊海南為什么是一個養(yǎng)老養(yǎng)生的“圣地”。很多人都知道，海南的空氣好，很適合養(yǎng)老養(yǎng)生。但是這個“好”是怎么樣的

2020-12-11

孫儷開始練太極稱“相見恨晚”，太極這么好，你練了嗎

孫儷在個人社交平臺發(fā)文稱自己最近開始接觸太極，并表示有點相見恨晚的感覺，還直言太極是一個可以相伴一生的運動。文末孫儷還寫

2020-12-08

練拳修心 太極無量

道教在中國源遠流長，經(jīng)歷數(shù)千年發(fā)展孕育出了天人思想、陰陽學說和五行八卦等，太極拳就是建立在道家哲學基礎(chǔ)上創(chuàng)立的一種武學拳

2020-12-01

堅持不懈習練太極拳，才能起到養(yǎng)生和益壽延年的功效

近年來，太極拳養(yǎng)生及預防疾病的功效被越來越多的人認識。為了實現(xiàn)養(yǎng)生，他們也開始修煉太極拳以追求養(yǎng)生、強身的目的。但是我們

2020-11-28

太極拳適合各年齡段，對年輕人更適合

在現(xiàn)代社會里，隨著生活、工作的壓力增大，亞健康的人群持續(xù)上升，尤其是中青年人，他們整天面對電腦、電視或眾多熬夜應酬，造成

2020-10-06

有太極陪伴,是一種樂趣，也是一種快樂！

太極打動你的方式，不是輕聲軟語，而是無聲陪伴。它獨特的魅力讓你記住，進而形成一種習慣，這種習慣會越來越深，直到走到生命的

2020-02-24

千萬別練太極拳！太極拳就是人生的黑洞

是現(xiàn)代廣義相對論中，宇宙空間內(nèi)存在的一種天體。黑洞的引力很大，使得視界內(nèi)的逃逸速度大于光速。由于高質(zhì)量而產(chǎn)生的引力，使得

2020-02-21

打“太極拳”到底傷不傷膝蓋？這是見過最讓人滿意的答案！

2020-02-18