無(wú)極門每日三醒修持法，四、三醒圓通

·三次深呼吸，從忙碌模式切換到覺察模式，第二步：三問(wèn)深度回顧（25分鐘）偏見之察（8分鐘）：1.回放今日所有“拒絕”時(shí)刻，2.選

2026-03-27

二月二龍?zhí)ь^，——青龍舍身化甘霖

農(nóng)歷二月初二，又稱春龍節(jié)。在北方遼闊的土地上，流傳著一個(gè)關(guān)于犧牲、感恩與重生的故事。這個(gè)故事，將蒼龍、百姓與天地緊緊聯(lián)系

2026-03-20

無(wú)極門每日三醒修持法，三、執(zhí)著的深度覺察

第三醒：執(zhí)著之察——“今日我可曾因執(zhí)著而傷害什么？”，執(zhí)著的雙面性：專注與僵化，執(zhí)著本是成就的必要條件，但當(dāng)執(zhí)著從“對(duì)目

2026-03-20

無(wú)極門每日三醒修持法 二、恐懼的深度覺察

第二醒：恐懼之察——“今日我可曾因恐懼而設(shè)限什么？”，恐懼的智慧與陷阱，恐懼本是進(jìn)化饋贈(zèng)的生存機(jī)制，但當(dāng)恐懼從“應(yīng)對(duì)具體

2026-03-12

烈焰??，——文明的神格與心火

“烈焰??”二字，于舌尖輕抵上顎，再緩緩?fù)鲁?，自帶一種灼人的溫度。它由“烈”與“焰”復(fù)合而成，“烈”言其勢(shì)之迅猛，“焰”狀其

2026-03-09

無(wú)極門每日三醒修持法，一、偏見的深度覺察

第一醒：偏見之察——“今日我可曾因偏見而拒絕什么？”，偏見的本質(zhì)：認(rèn)知的自動(dòng)化捷徑，偏見不是“惡”，而是心智為應(yīng)對(duì)信息過(guò)

2026-03-08

詠漢——千秋古彭

大風(fēng)起兮漢韻長(zhǎng)：走進(jìn)徐州的“漢代三絕”與千年文脈，徐州，古稱彭城，作為天下九州之一，擁有近2600年的建城史，是江蘇境內(nèi)最古

2026-03-04

無(wú)極門日常修持:四、三心圓通

綜合歷史范例：李時(shí)珍與《本草綱目》，開放心的體現(xiàn)：·不盲從《神農(nóng)本草經(jīng)》經(jīng)典，·實(shí)地考察，親嘗百草，·收錄民間偏方，不論

2026-03-02

無(wú)極門日常修持:三、流動(dòng)心闡微

第三章流動(dòng)心——如水之形無(wú)常住，歷史明鏡：莊子的“與時(shí)俱化”，《逍遙游》中的流動(dòng)智慧，鯤化鵬的隱喻：1.形態(tài)流動(dòng)：魚→鳥，

2026-02-27

無(wú)極門日常修持：二、同理心闡微

第二章同理心——如他者之身受其苦樂(lè)，歷史明鏡：蘇軾的“化身萬(wàn)千”，烏臺(tái)詩(shī)案后的同理深化，1079年蘇軾下獄，瀕死。出獄后貶黃

2026-02-25