跑步，是最好的自律課

最近，我的網(wǎng)球球友們受傷的受傷，度假的度假，孤家寡人的我一下子找不到人天天打比賽了。于是，我又重新開始跑步，每天五公里。

2026-06-08

My Quiet Little Town

Summer storm has come and gone，Clouds wander while breeze sings a love song，Wild flowers wave and let time slow down，

2026-06-07

夏跑第二天

（誰能想到大學(xué)時(shí)連800米都跑不下來的學(xué)渣，40年后竟然能輕松搞定5公里??????）花香鳥語草青翠，藍(lán)天朝陽白云飛，箭步向前夏風(fēng)追，汗

2026-06-07

晚霞

2026-06-05

老將

（回首在網(wǎng)球場(chǎng)拼搏30多年有感）揮拍經(jīng)年鬢染霜，依然健步戰(zhàn)球場(chǎng)。扣殺如箭穿風(fēng)去，正手如雷破暮光。?，人未倦，意猶昂，青春豈

2026-06-02

夏花開

（夫人種的荷花與馬蹄蓮今天悄悄地盛開了。打油一首??）悄悄綻放正香艷，搖曳后院與窗前，荷花呼應(yīng)馬蹄蓮，夫人成果喜心田

2026-05-31

六一

2026-05-30

見縫穿身

上次能從這縫隙間穿過去撿球已經(jīng)是近30年前的事情了。隨著體重的飆升就再也沒能穿過去了。幾年前開始自律瘦身，頗有成效，今天竟

2026-05-24

雨中閑懷

2026-05-21

Walking Alone

Walking alone on the wilderness trail，F(xiàn)reeing my soul and letting my heart sail，Hugged by the dancing summer wind，Enj

2026-05-18