扶不扶，不扶（20260421）

小學時代的這首歌，歌詞還大體能記住一部分，助人為樂是從小受到的教育。自己走過的幾十年人生，這種理念一直在心頭，雖然沒有付

2026-04-21

跑步不能逞強（20260419）

早上本準備跑個七八公里，一切都比較順利，只是在臨近終點前，左腳腕突然出現(xiàn)了一點酸痛，發(fā)現(xiàn)腳步著地不自然，趕緊放慢速度適應

2026-04-19

萬物有靈（20260416）

為母則剛，為了孩子，本柔弱的女性變得堅強，變得堅韌，這或許是動物本能在人類中的一種延續(xù)，畢竟人類本質上是動物。為母則剛，

2026-04-16

嫦娥在豬八戒眼里是仙女，在玉帝眼中是舞女（20260415）

蔡瀾，香港四大才子之一，秉持“活得有趣”的人生哲學，充分利用自身之長，賺取巨額財富，一生隨性瀟灑。他曾說過：“嫦娥在豬八

2026-04-15

跑步呼吸的個人理解（20260414）

作為一名跑步愛好者，日常比較關注跑步相關信息，網(wǎng)絡確保了我能很方便看到大量跑步運動員，專家學者和業(yè)余愛好者等有關呼吸，特

2026-04-14

十里櫻花（20260412）

中午和友人驅車到家鄉(xiāng)某地觀賞櫻花，該地是后來才并入我老家所在行政區(qū)劃，離老家原行政區(qū)域所在地有些距離。友人前幾年在櫻花開

2026-04-12

夜跑半馬（20260408）

昨夜，完成了一個半馬，這是自去年非跑步原因意外骨折128天后的第一個半馬。下班回家換上跑步服裝，吃了一塊面包，帶上喝的水，在

2026-04-08

徒步登山，付出的是汗水，拼搏的是毅力（20260405）

昨日，與友人去徒步兄弟縣的最高峰，雨后的最高氣溫已經有20多度，清明臨近，氣溫一下子高了很多。驅車到達計劃中的起點，入目的

2026-04-05

徒步百里祭英烈（20260403）

剛剛刷到寧夏固原二中3000多名學生，在今日凌晨5時出發(fā)，徒步108里祭英烈的行動。瞬間眼睛濕潤?；蛟S是我孤陋寡聞，寧夏固原的這

2026-04-03

晚年幸福生活的幾要素（20260401）

生命的秋天，有人春華秋實，生命的晚霞依然燦爛，夕陽無限好；有人衰柳搖風訴斷腸，已然是黃昏。風燭殘年，窮困潦倒是每一個老年

2026-04-01