春踏延平，邂逅溪源大峽谷與九峰山

春風(fēng)不負(fù)花期，我們不負(fù)相伴，我們這群志同道合的“老小孩”心底早己按捺不住對(duì)山野的向往，于是，一拍即合整裝出發(fā)去遠(yuǎn)方不遠(yuǎn)，

2026-04-16

精教潤(rùn)舞步，雅韻顯風(fēng)華 —摩登舞教學(xué)紀(jì)實(shí)

冬日的清晨，寒氣裹著冷風(fēng)撲面而來，路上的行人裹緊大衣，腳步匆匆，奔赴各自的忙碌。而我揣著一顆雀躍的心，迎著冷風(fēng)往舞蹈教室

2026-01-09

2026新年，黎川古城寒冬之約

2026年的新年，寒風(fēng)裹著細(xì)碎的年味，掠過贛閩交界的山巒，我們一群老友揣著滿心熱忱，奔赴黎川古城，赴一場(chǎng)與千年時(shí)光的約定。元

2026-01-08

登廬山好漢坡及觀如琴湖云霧繚繞

初冬的暖陽(yáng)，是最溫柔的邀約，穿透薄霧，灑向大地，恰如心底醞釀許久的期盼，終于等到了奔赴的時(shí)刻。總覺得，最好的生活，莫過于

2025-12-05

風(fēng)和日麗，把日子走成滿心歡喜， 徒步富興堡——荊東三大

趁風(fēng)暖日晴，走出去便有驚喜??告別宅家的慵懶，不用刻意規(guī)劃路線，隨心慢行迎著陽(yáng)光踏上小路。清風(fēng)拂面，花香縈繞看云卷云舒或是山

2025-11-07

三沙生態(tài)大道徒行記：歡歌伴我探水美——邂逅千年古村落

風(fēng)把秋未的燥熱吹得干干凈凈時(shí)，陽(yáng)光便有了溫柔的形狀，它穿過疏朗的枝葉在柏油路上織出斑駁的光影，也恰好落在你轉(zhuǎn)身的那一刻，

2025-10-29

頂太村露營(yíng)——在千年酒村感受寧?kù)o的夜晚

沸騰的夏日里，守一方平凡的日子，開一片屬于自己的小天地，留一份安靜給自己。這方天地雖小，卻足以抵擋外界的燥熱與喧囂。于是

2025-09-04

酷暑中的攀登，用熱情點(diǎn)燃堅(jiān)持，徒步大官坑——瑞云山

在這一年七月中最熱的日子里，烈日如火，炙烤著大地，似乎要將所有的熱情都傾灑在這片蒼茫山野。而我，懷揣著最飽滿的熱情和最好

2025-07-10

晴天碧日，與忘憂草撞個(gè)滿懷

2025-07-02

熱浪逐路攀峰巒，徒步仙人谷與獅子洞

六月的盛夏，驕陽(yáng)似火，熱浪滾滾。然而，對(duì)于熱愛徒步的驢友們來說熱情依舊不減這正是感受戶外魅力的絕佳時(shí)節(jié)。盡管有人不解，認(rèn)

2025-06-11