2026年5月26日學跳片段舞蹈～主角

光影追劇，心弦共振。難忘兵團歲月，曾為文藝隊舞臺上主角之一，以舞為伴。韶華雖逝，熱愛長青，如今七十三歲了，跳舞依舊是我生

2026-05-27

2026年5月22日學跳舞蹈～賣水

傳統(tǒng)唱腔碰撞潮流搖滾，解鎖不一樣的《賣水》。短小歡快的舞蹈，隨心起舞，順利收官～老嫗聊發(fā)少年狂，踏輕履著霓裳，簪花紅妝，

2026-05-23

2026年5月19日學跳～晉城往事

晉城往事，古風悠悠。我因為非常喜歡這首曲子才學習了這個舞蹈。記錄我七十三歲學習舞蹈日常。弦音漫漫，晉韻悠悠。舞一段晉城往

2026-05-21

2026年5月3日學跳舞蹈～春閨夢

由于忙于旅游和其它事情，我很久沒有更新自己的舞蹈了。趁著五一閑暇，終于完成了這支心心念念的戲曲舞蹈《春閨夢》。這支舞蹈演

2026-05-04

2025年12月3日游我國四大賞楓勝地～棲霞山。

棲霞山的秋，是打翻了調(diào)色盤。深紅、橙黃、淺金層層暈染，風一吹，楓葉簌簌落下，像一場溫柔的秋日私語。棲霞秋濃葉正紅，層林盡

2025-12-20

2025年12月6日游～青山湖

不必尋遠方，青山湖的水杉與抹茶湖，便是初冬最絕的配色～#杭州青山湖#冬日限定美景#小眾旅行地#杭州旅行#湖光山色#青山湖水杉。

2025-12-16

新疆舞～跳吧。

玉殿金輝映彩裳，旋裾帶露落梅香。明眸一轉(zhuǎn)春風起，疑是仙娥下玉堂。這首詩很符合這支舞蹈的場景，我以69歲的年紀完成了它，要問

2025-09-11

2025年9月6日學跳傣族舞蹈～小河淌水。

鏡頭前，隨著斗笠與身體的擺動落下最后一個弧度，72歲的我輕輕舒了口氣——傣族舞小河淌水完成了，從古典舞和幾大民族舞的舞步，

2025-09-08

2025年5月21日游～大理漾濞云上村莊

闖入這個地方本沒有抱多大期望，但是對“云上村莊”的渴望使我們堅持盤山而行，到達后眼前呈現(xiàn)了一大片玫瑰花的世界，多品種，多

2025-05-22

2025年5月20日游～麗江格拉丹

我們一路冒著落石和塌方的危險，終于找到綻放在海拔3722米高的格拉丹高山杜鵑，它在這樣寒冷的環(huán)境中長成了大樹，燦爛而美麗。此

2025-05-22