阿彌陀佛好日子??????

人一旦退休了，只要肯安安靜靜待在家里，少出門、少社交、少湊熱鬧，真的花不了幾個錢，日子反而過得挺舒坦。晚年的幸福從不是熱

2026-03-05

銹色月亮

周圍人都計劃昨晚看“血月亮”，我也是從頭到尾看，以至元宵晚餐都是在露臺享用。遺憾的是“血月亮”沒出現(xiàn)，看到的是“銹色月亮

2026-03-04

廚官尋舊味，灶嫗詫新功

做飯這事兒光想不練真不行?；鸷?、調(diào)味、食材搭配，都是實(shí)打?qū)嵕毘鰜淼?。?shí)踐是掌握做飯的核心路徑?。鹽放多少合適？蔥姜蒜何時

2026-03-03

茶餐一道：鹵雞爪

?老友們歲數(shù)大了食欲不是很好，大魚大肉端上來覺得膩，來點(diǎn)兒鹵雞爪就著茶水，一道美味的茶餐。100克鹵雞爪約含16.5–23.9克蛋白

2026-03-01

燙傷自己，燒了別人

曾經(jīng)位高權(quán)重退休發(fā)小，聽曲兒喝茶聊聊天兒，從不與對他有所求的任何人往來。多年前他對我說，“在位者的權(quán)力，需要的是規(guī)則和秩

2026-03-01

《知足謠》

與金融界友人共進(jìn)茶餐，談及各式為老人家“量身定做”金融騙局，本質(zhì)只有一個：利用人的貪心，編織“天大好處”陷阱，等你主動跳

2026-02-28

別讓復(fù)雜的人偷走好運(yùn)

友人轉(zhuǎn)發(fā)：長期伙伴、身邊友人，絕對不能選擇被欲望牽著走的人，而應(yīng)該是干凈的人。這里所指干凈不是外表，而是底層結(jié)構(gòu)：生活作

2026-02-27

幽他一默：學(xué)習(xí)賀知章

賀知章的一生，是盛唐文人理想生活的縮影——仕途順?biāo)?、詩書雙絕、朋友滿天下，更難得的是，他活得通透而快樂。向他學(xué)習(xí)，不只是

2026-02-26

少添麻煩，盡量自渡

早已是老人家了。家人以外基本往來兩類人：昔日故友，知根知底，知曉禮尚往來，偶爾相聚舒服不累；通過購買各式服務(wù)相識的人，他

2026-02-26

老人最怕是勞累

“保健大國手”告誡我：老人最怕是勞累。隨著年齡增長，肌肉量減少、代謝率下降，體力本就有限了，勞累會加重生理性退化。首先是

2026-02-26