早撒

晨跑完成后，來一套早撒（苦味米線），添一份吊龍和毛肚雙拼，一份五花配腌菜膏，一份燒茄子辣子，一碗老南瓜湯，如人生五味俱全

2026-06-06

《父愛陪伴是最好的六一禮物》

運(yùn)動(dòng)完成?，遇花開，遇孩子，更遇陪伴的“爸爸”，為陪伴孩子的爸爸們點(diǎn)贊！想起童年——父親帶我去河里捉魚，教我耐心等待；帶

2026-06-01

用愿力去遇見更好的自己

孔子：取乎其上，得乎其中；取乎其中，得乎其下。志存高遠(yuǎn)，激發(fā)熱情。當(dāng)有了一個(gè)明確目標(biāo)后，學(xué)會(huì)把目標(biāo)拆解，變成一個(gè)一個(gè)可實(shí)

2026-05-31

《底氣》

人最大的底氣，不是擁有多少，而是細(xì)數(shù)“沒有”：沒有失眠的夜，沒有焦慮的心，沒有煩惱的事，沒有纏身的病。原來讓人最安心的不

2026-05-28

小得盈滿

都是一個(gè)"留"：留一點(diǎn)空間，留一點(diǎn)余韻，留一點(diǎn)生長的盼頭………恰是人生最好的狀態(tài)。?--2026.5.21，小滿

2026-05-21

云南德宏夏果之～～大苦子

天然大苦子，微苦、性涼，具有清熱解毒，消腫止痛的作用。幼嫩漿果可食（成熟后變紅，皮厚，粒老不好吃），沸水浸燙，換冷水去苦

2026-05-18

云南德宏夏果之～～山蒼子

?今日分享山蒼子～可做佐料可做菜，可舂（chong)著吃、拌著吃、泡著持、炒著持、炸著吃，主打一個(gè)新鮮！而且山上找的又是嫩生生

2026-05-10

云南德宏夏果之～～野楊梅

?賞賞自然風(fēng)景、摘點(diǎn)野楊梅、做一份高配過手米線！在德宏，就是個(gè)好吃好在！---2026.5.7

2026-05-07

五彩食蔬

?所以，做份漂亮“五彩鮮蔬”，給家人和自己滋補(bǔ)滋補(bǔ)吧！?

2026-05-06

一雙勤勞的雙手

《一雙勤勞的雙手》我的父親有一雙勤勞的雙手！打我從小記事起就覺得沒有我的父親不會(huì)的。小時(shí)候，母親做給我的新衣服，圖案是父

2026-05-01