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兩個小時的練習
兩小時的皮艇平衡練習與賽艇技術(shù)劃,在水波之上靜心舒展身體。反復打磨平衡節(jié)奏,規(guī)范劃槳動作,與流水相融,和晚風相伴。拋開繁
2026-04-24
618 2 0其他醫(yī)?;鸨O(jiān)督員的一天
今日下午1點50分,信州區(qū)醫(yī)保局在信州區(qū)行政服務中心大樓門口舉辦區(qū)醫(yī)?;鸨O(jiān)管集中宣傳月活動,區(qū)領導向區(qū)醫(yī)?;鸨O(jiān)管社會監(jiān)督
2026-04-23
2647 16 0其他巨浪滔天練習平衡
巨浪滔天的信江,風急浪涌,是皮艇與賽艇平衡訓練絕佳試煉場。水波激蕩,艇身飄搖,每一次重心調(diào)整,都是與風浪博弈。以專注穩(wěn)身
2026-04-22
3496 20 0其他屋外大雨屋內(nèi)大汗
今日屋外大雨連綿,屋內(nèi)大汗淋漓。測功儀競速、有氧奔跑、全身拉伸、力量抗阻,不被天氣左右節(jié)奏,汗水自有歸途。
2026-04-21
3734 33 0其他與亞運冠軍劃艇
先練皮艇平衡夯實水上功底,再與亞運冠軍熊雄并肩劃行。浪起舟行,一槳一力皆有章法。近距離感受專業(yè)運動員的沉穩(wěn)節(jié)奏與發(fā)力精髓
2026-04-20
3641 25 0其他皮艇賽艇合練
今日下午先練皮艇平衡,穩(wěn)住重心、調(diào)整身姿,再打磨賽艇劃行技術(shù),每一次入水、拉槳都力求規(guī)范。剛結(jié)束訓練,天空驟降暴雨。水上
2026-04-17
3672 28 0其他劃船機練習
今日室內(nèi)劃船機訓練,全程七公里。沒有外界風浪,只與自己較勁。每一次拉槳、回槳,都是力量與節(jié)奏的磨合。汗水滴落,呼吸漸穩(wěn),
2026-04-16
3648 25 0其他與亞運會冠軍劃艇
今天有幸與十八屆雅加達亞運會賽艇冠軍熊雄同艇劃行,倍感榮幸。他耐心細致地糾正我的發(fā)力、節(jié)奏與入水角度,每一句指導都精準專
2026-04-14
3578 18 0其他
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