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糾正動(dòng)作
傍晚下班,信江晚風(fēng)正好。再次登艇劃行,在教練悉心指導(dǎo)下,終于把提前轉(zhuǎn)槳的要領(lǐng)徹底吃透,從理解到實(shí)踐,動(dòng)作一點(diǎn)點(diǎn)規(guī)范、流暢
2026-03-04
3725 31 0其他冒雨劃艇
午后換上短衣短褲,熱身一氣呵成。即便細(xì)雨紛飛,也擋不住奔赴水面的熱情。撐槳入水,風(fēng)雨為伴,每一次劃動(dòng)都干脆利落。身體在運(yùn)
2026-03-01
3599 19 0其他真正的自律,是按時(shí)開機(jī)!
不用很厲害才開始,開始了才會(huì)很厲害。風(fēng)里雨里,計(jì)劃A不缺席。運(yùn)動(dòng)不是負(fù)擔(dān),是給自己最好的投資。
2026-02-27
3652 19 0其他午后陽(yáng)光
午后陽(yáng)光正好,騎行在風(fēng)里,身心都舒展開來(lái)。更驚喜的是途中偶遇十年未見的老友,時(shí)光仿佛一下被拉回到從前。這樣的下午,有陽(yáng)光
2026-02-21
3681 26 0其他水陸并進(jìn)
正月初三,賽艇破浪,騎行追風(fēng),水陸并進(jìn),雙倍熱血!新的一年,愿如槳般堅(jiān)定,如輪般無(wú)畏,奔赴山海,不負(fù)熱愛!???♂????♂?
2026-02-19
3734 32 0其他《逐浪與追風(fēng)》
賽艇破水,是力量與節(jié)奏的交響;騎行追風(fēng),是自由與堅(jiān)持的獨(dú)白。兩種運(yùn)動(dòng),一種精神——在每一次劃槳與踩踏中,我找到了與自己對(duì)
2026-02-18
3713 29 0其他正月初一騎行50公里
正月初一,騎行五十公里奔赴靈山。車輪滾滾,如賽艇破浪,劃開舊歲沉寂,駛向新年遼闊。坡道起伏是常態(tài),咬牙堅(jiān)持是選擇。登頂一
2026-02-17
3711 29 0其他
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