體育中考三項(xiàng)（居家篇） - 美篇

做好準(zhǔn)備活動(dòng)，喚醒肌肉記憶。運(yùn)動(dòng)前核心關(guān)節(jié)的拉伸動(dòng)作：立定跳遠(yuǎn)是對(duì)全身身體素質(zhì)的考量，要求柔韌性協(xié)調(diào)性腿部力量爆發(fā)力都得

2020-03-13

承德市第二中學(xué)體育與健康課

敬愛(ài)的老師、同學(xué)們，大家好，為了防控新型冠狀病毒的肺炎疫情的傳播，切實(shí)做好我校疫情防控工作，不斷豐富廣大師生居家學(xué)習(xí)生活

2020-02-19

承德市第二中學(xué)體育與健康課

親愛(ài)的同學(xué)們，為了防控新型冠狀病毒感染的肺炎疫情的傳播，我們的假期延長(zhǎng)了，在家里更不能忽略了身體鍛煉，以下推出了16組動(dòng)作

2020-02-19