與天對(duì)話……

佛曰的不可說(shuō)不可說(shuō)……，天卻以另一種形成娓娓道來(lái)，與我互動(dòng)，如此振撼天地。當(dāng)我抬頭仰望天空、星辰……就能感受到那個(gè)她一直

2026-04-26

愿所有生命飽暖安康

愿所有生命都能飽暖安康，不只是有吃的表象，而是攝入契合自身生命與身體需求的食物。真正的飽，是滋養(yǎng)身心，而非專家的指導(dǎo)——

2026-04-23

好好愛(ài)自己是終身的使命

無(wú)需節(jié)日，不赴世間喧囂。只與當(dāng)下心情，溫柔地與自己好好相愛(ài)。鮮花予清寧，清香予心安。不依附、不將就，自予浪漫，自渡圓滿，

2026-04-18

道法自然，一念歸真

這是給身體的生命之泉，亦是靈魂的純凈甘露。養(yǎng)護(hù)細(xì)胞覺(jué)知，喚醒原生能量，以最純粹的滋養(yǎng)，托舉身心走向更高維度的清健。素蕊藏

2026-04-14

素飯安煙火

2026-04-12

從洗米開(kāi)始，每一餐都是家的能量交融?

以前總覺(jué)得，吃飯不過(guò)是填飽肚子的日常。直到今天為自己煮飯時(shí)……才突然真正悟懂：在家煮飯吃飯，從來(lái)不是簡(jiǎn)單的果腹，而是一場(chǎng)

2026-04-06

尊重每個(gè)生命個(gè)體……

同樣一種花千姿百態(tài)，有全直的，也有側(cè)彎的，有下面就彎的，有頭歪的，有尾巴彎的，各有形態(tài)，拼湊起來(lái)就很美呀，發(fā)現(xiàn)哪有好壞之

2026-04-06

一餐一飯，感恩祖先的慈悲與創(chuàng)造

清明安坐，享用這盤溫?zé)岬目о垺０酌罪埑休d著五谷的滋養(yǎng)，咖喱的香氣里藏著跨越山海的烹飪智慧。這一刻的美好，其實(shí)源自無(wú)數(shù)祖

2026-04-05

食飽，心安，生息……

金黃的小米油，是生活最扎實(shí)的底氣；紅色的福袋，是日子滾燙的歡喜。不向外張揚(yáng)，不向他人證明。只想在這熱氣騰騰的人間里慢慢體

2026-04-05

創(chuàng)造獨(dú)屬于自己身體的粥

一早起身聽(tīng)著音樂(lè)，準(zhǔn)備早餐喝粥，于是跟著身體的需求選材，佢指引我需要放糯米、小米、花生、山芋、最后再來(lái)幾粒蒜苗花，完美…

2026-04-04