2023年春季學(xué)期七年級(jí)下冊(cè)愛(ài)心餐——端午特輯包粽子

糯米洗凈泡發(fā)一晚，新鮮粽葉洗凈備用。泡發(fā)好的糯米控干水分，蜜棗切成丁放入糯米拌勻，粽葉折成漏斗形狀，糯米塞滿，最難的一步

2023-06-22

2023年春季學(xué)期七年級(jí)下冊(cè)愛(ài)心餐——白菜綠豆湯

將優(yōu)質(zhì)綠豆清洗干凈，泡發(fā)一晚。將泡發(fā)好的綠豆倒入電飯鍋，按“煲湯”鍵煮至濃稠。白菜葉洗凈切絲備用，大蒜切片備用。熱鍋倒入

2023-06-11

2023年春季學(xué)期七年級(jí)下冊(cè)愛(ài)心餐——青椒炒苦瓜

苦瓜洗凈，淘去瓜馕，切成薄片備用。青椒切絲，大蒜切丁備用。熱鍋倒油，放入青椒和苦瓜片以及適量的鹽翻炒。炒熟起鍋裝盤(pán)！美食

2023-06-04

2023年春季學(xué)期七年級(jí)下冊(cè)愛(ài)心餐六一特惠——蛋撻

將蛋撻液倒入蛋撻皮里面，八分滿就行，然后放入空氣炸鍋，溫度選擇200度，烤18分鐘，完成?美味，色香味俱全，非常好吃

2023-05-28

2023年春季學(xué)期七年級(jí)下冊(cè)愛(ài)心餐——清炒蠶豆

熱鍋倒入適量油，放入蒜末和蠶豆、鹽一起翻炒，嘗了下鹽味，還行，炒好出鍋裝盤(pán)，非常美味！美食分享：一大盤(pán)被我干光了，很好吃

2023-05-20

2023年春季學(xué)期七年級(jí)下冊(cè)愛(ài)心餐—-西紅柿紫菜蛋花湯

熱鍋倒入適量油，西紅柿微微翻炒，加入清水，煮沸騰倒入雞蛋液，出鍋，完美！

2023-05-14

2023年春季學(xué)期七年級(jí)下冊(cè)愛(ài)心餐—-麻辣小龍蝦??

分工合做，媽媽洗小龍蝦，我掌勺。準(zhǔn)備好佐料，熱鍋倒入油燒熱，放入大蒜、姜爆香。放入洗好的小龍蝦，翻炒。小龍蝦變色后放入專

2023-05-07

2023年春季學(xué)期七年級(jí)下冊(cè)愛(ài)心餐——米酒湯圓

將糯米酒放入鍋中，加入適量的清水，糯米酒煮熱放入黑芝麻湯圓一起煮，中間需翻動(dòng)，以免粘鍋，又甜又糯的米酒湯圓就做好了！跟媽

2023-05-03

2023年春季學(xué)期七年級(jí)下冊(cè)愛(ài)心餐——手撕包菜

熱鍋倒入適量油，放入小米辣和大蒜爆香，倒入包菜，放鹽，翻炒。炒熟后起鍋裝盤(pán)。一盤(pán)超下飯的手撕包菜就做好了！

2023-04-16

2023年七年級(jí)春季學(xué)期愛(ài)心餐——韭菜炒雞蛋

打入雞蛋，放鹽、一點(diǎn)點(diǎn)醬油攪拌均勻備用，熱鍋倒入適量油，將韭菜雞蛋液倒入熱鍋翻炒直至雞蛋變得金黃，裝盤(pán)，簡(jiǎn)單易做的韭菜雞

2023-04-09