成年人戒手機上癮

當(dāng)代人對手機上癮很典型的狀態(tài)：像不停地在信息的垃圾堆中翻找垃圾。沒那么享受，但就是怎么都停不下來。一開始，我們可能只是覺

2026-04-30

改變自己

優(yōu)秀的人，往往在于日復(fù)一日的重復(fù)，和永不放棄的堅持。一、重塑身體，1??健康飲食，少糖少油，拒絕暴飲暴食。2??控制電子產(chǎn)

2026-02-22

詩韻飄香潤童心，樂學(xué)啟智促成長——2025年興寧市永和中心小學(xué)語文科周活動

為激發(fā)學(xué)生對古詩詞的興趣，提升學(xué)生語言運用能力與語文核心素養(yǎng)，促進學(xué)生的全面成長，永和中心小學(xué)以“詩韻飄香潤童心，樂學(xué)啟

2025-12-03

與國旗合影，向祖國致敬——永和中心小學(xué)開展慶祝新中國成立76周年主題活動

秋高氣爽，丹桂飄香，為熱烈慶祝新中國成立76周年，厚植隊員們的愛國主義情懷，永和中心小學(xué)全體師生開展了一場別開生面的“我和

2025-09-30

勿忘國恥，振興中華——永和中心小學(xué)開展紀(jì)念“九一八”主題活動

秋風(fēng)肅穆，輕撫歷史傷痕；星河璀璨，映照未來征程。為深切緬懷革命先烈，銘記中華民族艱苦卓絕的奮斗歷程，弘揚以愛國主義為核心

2025-09-17

西湖美景

蘇堤春曉?：北宋蘇軾疏浚西湖時以淤泥筑堤，堤上六橋煙柳，春季桃紅柳綠。?平湖秋月?：白堤西端賞月勝地，清代御書樓建筑群與

2025-08-02

“珍愛生命，預(yù)防溺水”——永和中心小學(xué)開展2025年夏季期防溺水安全應(yīng)急演練暨游泳安全進校園宣講活動

夏季臨近，溺水事故進入高發(fā)期。為增強師生防溺水安全意識，掌握科學(xué)自救互救技能，2025年7月8日永和中心小學(xué)聯(lián)合興寧市威那游泳

2025-07-08

茶香

黃昏時分，天邊泛著淡淡的橘紅色，街道在夕陽的映照下顯得格外寧靜。我走在回家的路上，腳步隨著微風(fēng)輕輕踏在地面上。前方，一位

2025-06-24

第一課《聲音美化》

一、讓聲音變美的四大技巧：語音、語氣、速度、節(jié)奏。如何成為一個情感型主播？①情感美文：需要一定的聲音情感調(diào)節(jié)能力，以及順

2025-06-09

一段____的旅程(作文范文)

每個人的一生都是一場獨特的旅行，旅途中我們播種希望，放飛夢想；我們享受快樂，也體驗憂傷……我們在前進中感知世界的奇妙，也

2025-06-05