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中醫(yī)養(yǎng)生課——柯志庭老師講(二)
三個方面:1、四季養(yǎng)生法,2、調攝情志養(yǎng)生法,3、十二時辰養(yǎng)生法。一、四季養(yǎng)生法,二、調攝情志養(yǎng)生法,三、十二個時辰養(yǎng)生法
2025-08-04
3702 34 0其它中醫(yī)養(yǎng)生課——柯志庭老師講養(yǎng)生十五常(一)
十五常:1背常暖,2耳常捏,3發(fā)常梳,4腹常摸,5面常擦,6目常運,7皮膚常干浴,8氣常提,9食常嚼齒常叩,10唾液常咽,11胃常護,
2025-08-02
3793 37 0其它中醫(yī)養(yǎng)生課——柯志庭老師講十大保養(yǎng)按摩課
1、頸部保養(yǎng),2、眼睛保養(yǎng),3、鼻子保養(yǎng),4、咽喉保養(yǎng),5、耳朵保養(yǎng),6、肩關節(jié)保養(yǎng),7、乳腺保養(yǎng),8、腰椎保養(yǎng),9、腿部保養(yǎng),1
2025-07-22
3779 39 2其它古稀同鄉(xiāng)小聚 留下美好瞬間
2023年7月24日至8月2日(手機拍攝)翹首德貴和涌濤,七律,感情依舊數(shù)君真,謝語連城點贊頻。德比黃金緣敬業(yè),貴如寶玉乃親民。精
2023-08-01
4038 35 6其它陳家嘴完小67屆29班同學聚會留影
在2023年這個驕陽似火,酷署難耐的盛夏,我們原陳家嘴完小67屆29班同學,38人聚集在一起,共述友情。在這炎熱的夏天,大家從長沙
2023-07-18
6148 53 20其它曬曬我的“一畝三分地”
2023年6月29日手機拍攝。一共40個品種。其中經(jīng)濟類9種,蔬菜類26種,其他類5種。40多年沒干農(nóng)活了,沒想到住在城里還能種地!不過
2023-06-30
5351 33 16其它
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