運(yùn)動(dòng)是健康，參賽是修行；放手是明智，完賽是提升！

堅(jiān)持不懈的努力和平日長(zhǎng)期的器械練習(xí)里，加上跑步后的腰腹腿部的基礎(chǔ)力量訓(xùn)練，終于完成了個(gè)人很多個(gè)突破:1最長(zhǎng)時(shí)間2最長(zhǎng)距離3超

2018-07-28