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2026年情人節(jié)感悟
晨起靜觀,幾個(gè)呼吸之后,已全然放松。聽樂聲悠悠,余聲久久回蕩。車潮聲不絕于耳,鳥鳴聲聲入耳,清脆歡快而悅耳。難道它們也知
2026-02-14
7566 63 10其它快樂時(shí)光:感受傳統(tǒng)文化魅力
?沉浸式學(xué)習(xí)傳統(tǒng)文化,樂此不疲。只是久不拿筆已生疏,肌肉酸痛。?參加社群活動(dòng),進(jìn)門正好趕上小游戲,只是看著,快樂的感官就
2026-02-06
7414 38 10其它修身養(yǎng)性,身心合一——人生快事也
養(yǎng)生之道,終是養(yǎng)心之道。相輔相成,缺一不可。人應(yīng)該生活,而非僅僅為了生存而活著。然也。寅時(shí),世界寂靜無聲。端坐靜觀,呼吸
2026-02-05
12217 90 8其它破去一切妄相執(zhí)著
不必完美,自我接納,破去一切妄相執(zhí)著。凌晨,整個(gè)世界尚在安睡,倍感寧靜。早早醒來,索性端坐,靜觀身心,觀察呼吸、身體、念
2025-12-05
7448 37 11其它心神合一,行走坐臥都是禪
靜觀身心變化,順其自然,隨它來去。隨著呼吸,感受空氣進(jìn)入身體的感覺,身心漸漸放松下來:某些部位從緊繃變得放松,肌肉皮層漸漸
2025-09-22
7514 49 17其它雨中漫步有感
一場(chǎng)遲到的急雨,對(duì)我恰是考驗(yàn)。雖行程取消,未能如愿,但盡力了,內(nèi)心坦然。雨中漫步,空氣格外清新,不一樣的風(fēng)景。綠色分外嬌
2025-04-21
7539 55 7其它終于如愿以償
循著童年的足跡,走在生養(yǎng)我的土地上。兩年多來,終于如愿在出生的老屋里安睡。醒來聽公雞嘶啞的打鳴聲,聽到二師兄時(shí)不時(shí)哼哼唧
2025-04-08
6025 48 8其它生養(yǎng)的土地~永遠(yuǎn)的心靈家園
醒來念起,有如靈光乍現(xiàn),困擾已解。生物鐘已重新調(diào)整,思維更加清晰。哈哈,回到家鄉(xiāng),似乎連通了神經(jīng)回路,就如漫步街頭時(shí)情景
2025-04-07
7624 66 8其它清明歸鄉(xiāng)
清明歸鄉(xiāng)。行駛在田野間,見到了金燦燦的油菜花。似乎又見到記憶中的家園。原來,不管過了多久,不管走過多遠(yuǎn),它一直都在心里,
2025-04-04
7596 65 9其它
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