26年再聚首！青春無(wú)痕！

93屆上會(huì)中學(xué)4班同學(xué)招集令：時(shí)光荏苒，人生短暫！離開上會(huì)中學(xué)校園已二十六載，憶同學(xué)少年，感慨萬(wàn)千，東西南北，海角天涯，親愛(ài)

2019-05-07

杭馬來(lái)戰(zhàn)一一跑過(guò)風(fēng)景，跑過(guò)你…用腳步丈量杭城!心隨而動(dòng)!

這里所謂的跑步不是想起來(lái)跑一天，而是把跑步當(dāng)成生活中必不可少的一件事來(lái)做！跑步容易中毒，而且此毒越陷越深，到最后無(wú)法自拔

2018-11-07

徐馬一路相隨．青春永不落幕

2018徐州馬拉松，我的首個(gè)全馬！全馬夢(mèng)，處女地，徐州！用汗水與里程，見(jiàn)證彭城風(fēng)韻，徐馬，奔跑中見(jiàn)證帝王偉業(yè)，奔跑吧兄弟！跑

2018-03-29

跑者龍行天下，路在腳下！

凌晨五點(diǎn)鐘的啟東，沒(méi)有月光，漆黑一片，冷徹心扉。為了強(qiáng)身健體，為了全馬，我沒(méi)有戀床，簡(jiǎn)單洗漱，穿著跑步戰(zhàn)袍，迎著黎明的曙

2017-12-07

三子征戰(zhàn)蠡湖，為夢(mèng)而行！

最美蠡湖，為愛(ài)奔跑！三子天團(tuán)劉三來(lái)了！讓三子天團(tuán)旗幟飄揚(yáng)蠡湖的賽道上！加油劉三！啟東微馬南苑隊(duì)隊(duì)旗也在蠡湖綻放！為愛(ài)奔跑

2017-11-24

微馬南苑軍中綠花

2017-08-02

永遠(yuǎn)的兄弟

跟著優(yōu)秀四會(huì)教練員連長(zhǎng)參加全軍訓(xùn)回表演，八連第一帥哥，好戰(zhàn)友茍德！我的老班長(zhǎng)，帥，榮耀之戰(zhàn)，我們的連旗飄揚(yáng)在天安門閱兵場(chǎng)

2017-08-01

堅(jiān)持微馬，到底會(huì)有什么改變

一天總時(shí)間的1/24，看上去好像不算多。但是，似乎總有那么，一兩個(gè)理由阻礙我們微馬。今天霧霾，對(duì)身體不好。下雨了，完美的不微

2017-07-20

元宵佳節(jié)，微馬南苑祝您節(jié)日快樂(lè)2017-02-11 龍行天下賞花燈，鬧元宵，

元宵佳節(jié)，微馬南苑祝您節(jié)日快樂(lè)，賞花燈，鬧元宵，好運(yùn)問(wèn)候來(lái)得早，一聲快樂(lè)最美好，快快樂(lè)樂(lè)人生高，吃湯圓，看月圓，吉祥如意

2017-02-11

憶往昔崢嶸歲月，展往微馬情懷！

新年寄語(yǔ)：歲月翩遷，吒咤操場(chǎng)，意氣風(fēng)發(fā)的南苑隊(duì)的隊(duì)友，告別難忘的16年，迎接嶄新的17年，組建時(shí)間不長(zhǎng)，一路前行，團(tuán)隊(duì)精神，

2016-12-28