終于今天可以出院啦

從上周四到醫(yī)院做了手術(shù)之后，一直在醫(yī)院病床上躺著（除了出去接熱水喝），所以這次把我困得有點(diǎn)久。不過(guò)該面對(duì)還是要面對(duì)，既然

2024-11-18

從容淡定

我是一個(gè)急性子的人，所以要做到從容淡定幾乎很難，因?yàn)闊o(wú)論遇到什么事我?guī)缀醵际翘貏e著急，特別急躁的帶著情緒。俗話說(shuō)：“江山

2024-11-16

健康大于一切

我們經(jīng)常說(shuō)你首先要擁有一個(gè)“1”，您才可以有擁有“1”后面的無(wú)數(shù)個(gè)“0”。那其實(shí)這句話不言而喻我們都知道是：首先我們得擁有健

2024-11-15

設(shè)立一個(gè)小目標(biāo)

凡事立則欲，不立則廢。人生沒(méi)有目標(biāo)就像是沒(méi)有人掌舵的帆船，漂浮不定！前幾天買的社工中級(jí)教材今天終于到了，我希望自己能夠努

2024-11-12

隨筆

時(shí)常懷揣一顆感恩的心，懂得感恩的人，必定是一個(gè)有情有義的人。我們常說(shuō)：滴水之恩當(dāng)涌泉相報(bào)，當(dāng)我們懂得去感恩別人的好的時(shí)候

2024-11-11

堅(jiān)持做自己，不找借口

早上剛剛起床就聽(tīng)到窗外的雨聲，拉開窗簾一看，雨還不小，此時(shí)的我不知道該怎么出去晨練，最后沒(méi)有想到好的辦法，直接就去做家務(wù)

2024-11-10

忙碌的一天

早上5:40醒了，然后就起床。簡(jiǎn)單洗漱之后就下樓晨練。因?yàn)榻裉煲w檢，所以早一點(diǎn)的話時(shí)間會(huì)更充裕。晨練一個(gè)小時(shí)，拉伸之后回家

2024-11-08

生活處處皆美好

今天是一個(gè)特別的日子，不僅是立冬，同時(shí)也是我干媽的生日。早上晨練完之后，接到干媽發(fā)來(lái)的微信：?jiǎn)栔形缒懿荒艹詡€(gè)午飯？我一下

2024-11-07

鍛煉的好處

俗話說(shuō)：“一年之計(jì)在于春，一日之計(jì)在于晨”每天我都用最健康（自認(rèn)為）的方式開啟每一天！每天早上我會(huì)堅(jiān)持徒步5公里鍛煉自己的

2024-11-06

2024.5.14 鍛煉隨筆

生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)能讓人充滿活力，更加有精氣神！喜歡運(yùn)動(dòng)的人永遠(yuǎn)都喜歡運(yùn)動(dòng)。當(dāng)你沒(méi)有運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，別人還是在運(yùn)動(dòng)。所以不管

2024-05-14