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2020西塞國秘境越野~穿梭叢林的小鹿
一下大巴,大家都去排隊領(lǐng)參賽包,我選了一個攤位來了碗炸土豆和蟹排,磨磨蹭蹭半天才去把參賽包領(lǐng)了,神奇的參賽號~吉吉吉??????,
2020-09-03
595 13 11其它歡迎來到第四周體育課
在開始新練習(xí)之前記得熱身哦(可參考第二周的熱身動作)第一個動作,雙人折返單腳跳,要求:運(yùn)動節(jié)奏一致,第二個動作:螃蟹爬。全
2020-04-27
297 5 0其它親愛的小可愛們,歡迎來到一周一次的體育課,本周的練習(xí)需要大家和家人一起配合完成練習(xí)。
在練習(xí)之前請做好準(zhǔn)備活動,讓肌肉和關(guān)節(jié)充分活動開(參考上周準(zhǔn)備活動視頻)練習(xí)腹部力量,3~4組每組8-10個間隔30-50秒難點:用腹
2020-04-20
413 5 0其它2年級的小可愛們,本周體育課將和大家一起學(xué)習(xí)幾個簡單的練習(xí),發(fā)展身體協(xié)調(diào)性,一起來PK吧!
家里沒有繩梯的小可愛,可以像老師一樣用鞋子或者其他物品做一個簡單的代替。拉伸放松,加油下周見!
2020-04-13
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