師恩綿長，喜賀符老師七九榮壽

尊敬的符老師，郎老師，各位合唱隊的哥哥姐姐們：大家好！今天我們歡聚一堂，特意為我們最敬愛的符老師慶祝79歲生日！首先，請允

2026-06-08

51歲養(yǎng)脾胃

51歲養(yǎng)脾胃，順序錯了全白補！4步記牢?寶子們，到了我們這個年紀，是不是總乏力、吃一點就脹、臉色發(fā)黃？別再瞎補了，調(diào)理脾胃要

2026-06-08

溫情相伴，雙向溫暖

——春風(fēng)社暖心慰問義工雄姐活動紀實，善意無聲，溫暖有聲。在春風(fēng)社這個有愛大家庭里，溫暖從來都是雙向奔赴、彼此照亮。近日，

2026-05-26

免揉無糖全麥面包

〖無糖全麥面包〗免揉｜這樣做營養(yǎng)又健康不是面包店的面包高攀不起，相比多糖多油，自己做更健康放心。??配料簡單圖2，這樣搭配口

2026-05-26

無油低糖歐包

2026-05-26

無油無糖歐包

用空氣炸鍋做無油無糖歐包??準備食材??：180g左右水、3g酵母，250g高筋面粉（口味則根據(jù)自己的喜好添加，甜口的可以做紅棗黑芝麻，

2026-05-26

臉黃沒氣色+頭發(fā)掉得多

臉黃沒氣色+頭發(fā)掉得多？試試這碗四黑湯帶娃的媽媽，是不是都有過這種感覺？熬完夜照鏡子，臉黃得沒精神，梳頭發(fā)的時候一抓掉一把

2026-05-26

空氣炸鍋版恰巴塔

恰巴塔｜最好做的面包｜烤箱空氣炸鍋都可烤萬物皆可夾，還得是恰巴塔！高含水量、大氣孔、軟彈有韌性，還超會“裝”——人稱面包

2026-05-26

福建東山湖

2023-07-20

潮州行2023.7.16

2023-07-20