告白老年

庚寅、己亥兩年，父母相繼辭世；彼時兒女尚未成家，我五十有余、六十未至，俗事依然繁重，未覺老年將至。退休翌年，一場急病猝然

2026-04-22

無病無憂無爭度老年

大都數(shù)人：青年時奮楫爭先、揮汗逐夢；中年時負(fù)重前行、精打細(xì)算；至暮年，方知人生真味不在喧囂鼎沸處，而在寧靜淡泊中。老年之

2026-04-21

人生“六大”境界

年輕時總以為，征服的疆域越廣，生命的海拔就越高大；擁有的財富越多，生命的價值就越豐盈；所處的地位越尊，生命的意義就越貴重

2026-04-20

人生十然，字字珠璣！

得之坦然，失之淡然。人生第一真諦，在“無?！倍?。萬有皆因緣聚散，非我獨(dú)造，亦非恒常。得時，不驕不矜，心懷感念，珍重當(dāng)下

2026-04-19

像蘇軾一樣，自適豐盈度老年

公元1101年，常州病榻前，蘇東坡生命之燈將熄。維琳和尚俯身低語：“端明宜勿忘西方?！碧K軾氣息微弱，卻字清詞明回答：“著力即

2026-04-14

變老沒辦法，老了就活好

人都會老，也終將老去；無論貧富貴賤，時光面前是平等的，青春容顏終將淡去，強(qiáng)健體魄難免式微，最終都化為一縷青煙歸于一堆塵土

2026-04-14

養(yǎng)生三要素“精、氣、神”

世人談養(yǎng)生，常趨名貴補(bǔ)品、苦求秘傳功法，結(jié)果呢？或耗神傷氣，或越養(yǎng)越虛。道家深諳生命奧秘，將生命能量凝練為三重根本：精為

2026-04-12

讀《長壽歌》有感

重讀孫思邈《長壽歌》，長壽非遙不可及的玄夢，實(shí)為日常樸素之功夫。世人常嘆身倦神疲、夜寐難安、晨起恍惚，其實(shí)多耗于起居失節(jié)

2026-04-12

“十三常”養(yǎng)生大法

《備急千金要方》言：“養(yǎng)性之道，莫久行、久立、久坐、久臥、久視、久聽?！睂O思邈一語道破天機(jī)：傷身者，非勞之甚，乃用之失度

2026-04-11

心寬體健、喜樂安康過老年

平和心態(tài)、健康身體，是老年幸福生活的根基與保障。這篇文章獻(xiàn)給親愛的老年朋友——愿我們余生歲月，心似明月，身如松柏；喜樂常

2026-04-10