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尚體運(yùn)動(dòng)線上課堂(八十九)—親子游戲
玩法:家長手舉掃把,抬高到不同的高度,孩子雙手拿紙巾包,同時(shí)松手,迅速在掃把下接住。游戲量別:接住5次為一組,共做4組,目
2020-05-03
152 1 0其它尚體運(yùn)動(dòng)線上課堂(八十八)—親子游戲
玩法:家長和孩子面對(duì)面站立,家長雙手各拿一個(gè)氣球,左右手隨機(jī)松開手,孩子要迅速做出反應(yīng)接住氣球,游戲量別:接住10次為一組
2020-05-02
154 0 0其它尚體運(yùn)動(dòng)線上課堂(八十七)—親子游戲
道具:沙包或者家中水杯,椅子,小框子,玩法:在家中設(shè)定一個(gè)最少三米的障礙物通道,家長和孩子手拿小框子依次通過障礙物,并將
2020-04-30
105 0 0其它尚體運(yùn)動(dòng)線上課堂(八十六)—親子游戲
玩法:家長和孩子在茶幾兩旁面對(duì)面站立,家長將乒乓球依次不同方向滾向孩子,孩子要迅速反應(yīng),用紙杯接住來球,游戲量別:接住8個(gè)
2020-04-29
101 0 0其它尚體運(yùn)動(dòng)線上課堂(八十五)—親子游戲
玩法:在家中設(shè)定最少三米的距離,家長和孩子爬在地上,雙腿叉開抬起,雙手互相傳球,游戲量別:10次為一組,共做4組,目標(biāo):鍛煉
2020-04-28
135 0 0其它尚體運(yùn)動(dòng)線上課堂(八十四)—親子游戲
玩法:家長和孩子在家中茶幾上進(jìn)行比賽,用手中的雜志扇動(dòng)乒乓球,要保證球不掉到地上,游戲量別:一輪比賽為一組,共做4組,目標(biāo)
2020-04-27
123 0 0其它尚體運(yùn)動(dòng)線上課堂(八十三)—親子游戲
玩法:家長和孩子面對(duì)面坐下,中間放三個(gè)紙杯,每次將籃球拋向?qū)Ψ降臅r(shí)候,同時(shí)也要將一個(gè)紙杯翻過來,要求反應(yīng)要快,動(dòng)作要快,
2020-04-26
96 0 0其它尚體運(yùn)動(dòng)線上課堂(八十二)—親子游戲
玩法:家中的餐桌或者茶幾當(dāng)比賽場地,家長和孩子分別站在桌子兩邊,將乒乓球向?qū)Ψ椒较虼?,要控制氣息方向,保持球不掉在地上?/p>
2020-04-25
103 0 0其它尚體運(yùn)動(dòng)線上課堂(八十一)—親子游戲
玩法:在家中設(shè)定一個(gè)最少三米的距離,家長和孩子雙腿夾住抱枕,坐在地上,靠手和腳同時(shí)向前移動(dòng),全程抱枕不能掉在地上,游戲量
2020-04-24
133 1 0其它尚體運(yùn)動(dòng)線上課堂(八十)—親子游戲
玩法:孩子躺在地上,雙腿抬起,雙手將籃球推出,家長將籃球順著孩子雙腿落下,孩子雙手推出球的同時(shí),接住落下的籃球,游戲量別
2020-04-23
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