印象意識(shí)流

藥王山，位于陜西省銅川市耀州區(qū)城東1.5公里處，本名五臺(tái)山，因唐代著名醫(yī)學(xué)家孫思邈長(zhǎng)期隱居，因民間尊奉孫思邈為“藥王”而得名

2026-02-21

春的氣息

今天是臘月初一，戶外最低溫度到了零下14度，白天最高溫度也在零下9度，臘月寒冬白日里戶外騎車幾分鐘就把人凍的雙頰冰冷。而室內(nèi)

2026-01-19

騎行與登山-腿部力量

適當(dāng)?shù)慕∩碛泻艽蟮暮锰帲瑐€(gè)體的不同“度”就有所不同。掌握適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以激活身體各部器官的活力。俗話說(shuō)：“人老先老腿”，腿部

2025-12-29

穿越時(shí)空

跳躍是健身的最佳選擇之一，它不僅鍛煉身體提高免疫力和身體的協(xié)調(diào)，它和可以增加全身肌肉和增強(qiáng)骨骼的骨密度。（新疆天山山麓）

2025-12-07

生活小視頻

格魯吉亞（Georgia），位于南高加索中西部。北接俄羅斯，東南和南部分別與阿塞拜疆和亞美尼亞相鄰，西南與土耳其接壤，西鄰黑海。

2025-11-28

多樣性運(yùn)動(dòng)是健身的天花板

雙杠健身主要通過(guò)雙杠臂屈伸等動(dòng)作，?有效增強(qiáng)上肢肌肉力量、改善體態(tài)、提升關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，并促進(jìn)心肺功能和代謝健康?，適用于增

2025-10-27

精彩瞬間

跳躍，指兩腳用力離開原地向上或向前跳的運(yùn)動(dòng)形式，最早見于《淮南子·修務(wù)訓(xùn)》。其動(dòng)作可分為助跑、起跳、騰空和落地四個(gè)連續(xù)階

2025-10-11

交河故城

交河故城已有兩千多年的歷史，是世界上最大最古老、保存得最完好的生土建筑城市，也是我國(guó)保存得最完整的都市遺跡，唐西域最高軍

2025-10-10

庫(kù)爾勒游記

手機(jī)攝影：天王星早日成功如意群芳，庫(kù)爾勒我來(lái)過(guò)3次了，第一次來(lái)是1976年，那時(shí)姐姐從兵團(tuán)隨姐夫調(diào)到庫(kù)爾勒工作，記得那時(shí)的庫(kù)爾

2025-10-04

盤龍古道

攝影：天王星早日成功如意群芳三馬，文字編輯：天王星，盤龍古道位于新疆喀什地區(qū)塔什庫(kù)爾干塔吉克自治縣，是一條全長(zhǎng)約75公里、

2025-09-28