12.24

今天休息日，睡到自然醒。昨天晚上做了這倆天休息的學(xué)習(xí)計劃，想重新找回生命的狀態(tài)和對時間的掌控感，今天就行動起來。躺在床上

2025-12-24

12.23

萌生了自學(xué)英語的念頭。明火休息倆天，要慢慢把學(xué)習(xí)能力和生命的狀態(tài)找回來。?睡醒后1小時發(fā)聲朗讀練習(xí)、口腔生態(tài)、繞口令、臺詞

2025-12-23

11.28

昨晚睡得很輕，六點(diǎn)起床上班。出門時照照鏡子，給自己微笑和豎起大拇指，積極的心里暗示。這幾天上班都走路，試著聽音樂小跑起來

2025-11-28

11.27

早上六點(diǎn)多醒了，躺在床上想了想事情，默誦了幾遍《心經(jīng)》。上午十點(diǎn)開會，起床洗漱后不知道干嘛，情緒挺低落的，發(fā)會呆，聽下歌

2025-11-27

11.25

今天上班欣喜和司機(jī)趙師傅搭班，他是老實(shí)人，話不多，心腸好。在車上我直接表明“趙師傅，還是比較喜歡和你搭班工作的”他憨厚的

2025-11-25

11.24

現(xiàn)在感覺今年過的真快，馬上就十二月份了，時間帶走了很多東西。今年是坎坷的，經(jīng)歷了人生的低谷，感情的失敗，身體的病痛，爺爺

2025-11-24

11.23

出門吃點(diǎn)東西，在夜色下漫步，取上遠(yuǎn)方寄來的快遞。下午好好睡了一覺，當(dāng)下很希望多做些什么，又做不了什么，獨(dú)處空氣很安靜，要

2025-11-23

11.22

睡起來覺得很不自在、焦慮。出門郵寄了衣服，回來泡了點(diǎn)面吃，喝了倆個酸奶。主動找朋友聊聊，聯(lián)系了發(fā)小、同學(xué)、新認(rèn)識的朋友、

2025-11-23

11.21

下班回來很累了。白天還是會思考對這份工作的熱愛度，以及自己可以做好什么，對收入也不太滿意，對當(dāng)下的生活也不太滿意，怎樣可

2025-11-21

11.20

從此刻起，如果你渴望成為一個更好的人，就請你努力邁進(jìn)你所期待的圈子，慢慢朝著你憧憬的人走近。努力模仿他們的優(yōu)秀品質(zhì)，養(yǎng)成

2025-11-20