泄肝火的行間

行間穴：在大腳趾和二腳趾縫上。?中醫(yī)講---實(shí)則瀉其子，行間穴就是瀉心火的穴位。?兩肋脹痛、嘴苦是肝火旺。而牙疼、腮幫子腫、

2026-04-14

氣元晨練與答疑

?肺經(jīng)主治?：感冒咳嗽、手臂內(nèi)側(cè)痛、皮膚問(wèn)題（肺主皮毛）。?心包經(jīng)主治?：手臂正中疼痛、一切心臟疾?。ㄈ缧募?、胸悶）。?

2026-04-12

鼻炎調(diào)理實(shí)操

?中脘穴定位?：位于肚臍眼正上方，以個(gè)人手掌寬度（約4寸）為基準(zhǔn)，肚臍眼上方的位置即為中脘穴。?天樞穴定位?：位于肚臍旁開

2026-04-08

胃痛三穴

?先左后右，點(diǎn)揉1－2分鐘，沉香灸10分鐘。

2026-04-07

資料保存15

2026-04-07

每天拉出長(zhǎng)壽耳

耳朵是唯一一個(gè)終生一直生長(zhǎng)的人體器官。1.【搓耳廓】雙手掌心貼住耳廓，上下快速揉搓，力度輕柔不扯拽，感覺耳廓微微發(fā)熱即可，

2026-04-07

牙疼調(diào)理

針對(duì)“牙疼不是病，疼起來(lái)要命”的常見誤區(qū)，從中醫(yī)經(jīng)絡(luò)與臟腑理論出發(fā)，對(duì)牙疼進(jìn)行了精準(zhǔn)分型：1.上牙疼與胃火旺，?病因關(guān)聯(lián)?

2026-04-06

鼻炎調(diào)理

針對(duì)鼻炎的根本成因，鮑鈺溢老師從臟腑辨證與邪氣侵襲兩個(gè)維度進(jìn)行了深度剖析：1.臟腑辨證與核心病機(jī)，?肺開竅于鼻?：明確指出

2026-04-05

清明時(shí)節(jié)

桐花初綻，田鼠化鵪，彩虹始見。天地間清氣上升，濁氣下降。此時(shí)花粉飛揚(yáng)、風(fēng)邪漸盛，最易引發(fā)過(guò)敏之癥。養(yǎng)生之要，在于“升陽(yáng)固

2026-04-05

清明針?lè)?/a>

?元?dú)忉槪鹤闳?、關(guān)元、中渚、合谷，?留針一小時(shí)

2026-04-03

7533   59   10

其他