你在你家，我在我家，手機電腦，各自在家做肝膽凈化

參加之前聽老師說做完二天的垃圾大掃除會讓你的皮膚白亮一個度，我的皮膚偏黃，我就想要這樣的結(jié)果，右邊是素顏剛剛拍的，效果讓

2026-03-03

中醫(yī)瑜伽陳浙南 第五課身心同調(diào)：瘦腰腿抗衰老

五天東方養(yǎng)正瑜伽-通焦養(yǎng)氣營，我們來到了最后一節(jié)課身心同調(diào)：瘦腰腿抗衰老。情緒和心念是影響我們身體健康的關(guān)鍵因素，所以陳浙

2026-03-03

為什么有人的膝蓋活不過他的年齡？

為什么有人的膝蓋活不過他的年齡？因為他的膝蓋跟汽車的輪胎一樣，都是有一定的使用壽命和里程的。

2026-02-27

你知道嗎？天然植物營養(yǎng)素的優(yōu)勢

國家重點研發(fā)計劃項目首席科學家石漢平強調(diào)：如果想要補充營養(yǎng)，那就優(yōu)先選用天然的營養(yǎng)補充劑。很多人覺得合成營養(yǎng)素和天然成分

2026-02-25

東方養(yǎng)正瑜伽第四課：打通三焦：排濁毒退百病

東方養(yǎng)正瑜伽第四課打通三焦：排濁毒退百病，陳浙南老師帶我們發(fā)現(xiàn)通過這幾天的練習，身體存在的明顯變化和效果，氣血檢測也是幫

2026-02-25

東方養(yǎng)正瑜伽 第三課 激活下焦：存氣血安睡眠

東方養(yǎng)正瑜伽第三課中，陳浙南老師帶我們沉浸式練習了六個存氣血、安睡眠的體式。東方養(yǎng)正瑜伽體式都是精神內(nèi)守的過程，第三課的

2026-02-25

上火就喝基源細胞充電寶

不只停留在抗衰，還能消除體內(nèi)有菌/無菌炎癥，修復DNA，比如婦科炎癥、鼻炎、氣管炎、腱鞘炎、骨膜炎、胃炎、肝炎等多種炎癥～

2026-02-23

護肝計劃為什么強調(diào)“5+10”這個概念呢？

很多人好奇，為什么我們在做護肝計劃時，一直強調(diào)“5+10”這個概念？今天就來聊聊這背后的原理。護肝計劃為什么強調(diào)“5+10”這個

2026-02-23

學習瑜伽陳浙南第二課可以疏通中焦淤堵，生氣血、調(diào)脾胃

東方養(yǎng)正瑜伽是與自己對話的方式，它不僅是身體的運動，更是心靈的旅程。讓我們用柔和的東方養(yǎng)正瑜伽體式將中午的疲憊趕走吧?，

2026-02-23

東方養(yǎng)正瑜伽陳浙南第一課：激活上焦：柔筋祛疼痛

檢測體式1：背后扣手式大腸經(jīng)檢測，【動作步驟】，1、簡易坐下來，左手向后，手背貼后背，中指靠近大椎穴；2、右手手輔助向上推，

2026-02-22