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- 2025上海馬拉松
- 2025上海馬拉松。
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銀發(fā)奔涌處，步履即山河
六月的上海，云影徘徊，我們這群七旬八旬的老年跑者，當(dāng)年跑過申馬全馬賽道的人，如今把配速交給呼吸，把里程化作笑語——動，就
2026-06-11
4327 47 4其它徐匯濱江至外灘：五月末的聚跑之約
2026年5月的最后一個星期六，晨光初染黃浦江面，我們跑團(tuán)如約集結(jié)于徐匯濱江。原計劃熱鬧熙攘的聚跑，因為多種原因，很多人沒來。
2026-05-30
4018 44 6其它北外灘跑步。
今天春光明媚。藍(lán)天白云清風(fēng)拂面，是個跑步的好天氣。我們上師大《半馬計劃打卡群》，在群主阿五的帶領(lǐng)下，向著北外灘進(jìn)發(fā)。一路
2026-05-05
4299 50 2其它趁還不算太老，把春天穿在身上
有人說明天會更好。明天預(yù)示著思維和身體進(jìn)一步衰退。對生活的掌控更弱，朋友和愛的人更少?；蚓徛蚩焖僮呦蛩ダ?。趁現(xiàn)在還不算
2026-04-26
4038 43 3其它桂江路櫻花大道晨跑記：四月天里的風(fēng)、花與步履
四月的桂江路，是春神最慷慨的落款。清晨風(fēng)和日麗，薄云如絮，空氣里浮動著微涼而清甜的氣息——這恰是最宜奔跑的時節(jié)。約上好友
2026-04-05
3689 26 0其它益跑上海：晨光里的黃浦江畔奔跑日記
無論前一天晚上睡得多晚，星期天的清晨，我們總在徐浦大橋中海銀臺集合。拽著陽光一起出發(fā)，帶著微笑，一路前行——一路奔跑，一
2026-03-22
4522 52 1其它跑過上師大的晨昏：一條紅色跑道上的自在呼吸
在上海師范大學(xué)徐匯校區(qū)的塑膠跑道上，我跑過陰云初散的清晨，也踏過暮色溫柔的傍晚。十二張照片，是十二個瞬間——同一片紅，不
2026-03-14
3720 22 1其它
