老年樂隊(duì)唱歌的好處

改善呼吸功能?：唱歌需要規(guī)律深呼吸，可鍛煉呼吸肌、增加肺活量，有助于維持呼吸道通暢。一般成年人肺活量約3500毫升，而經(jīng)常唱

2026-04-21

崇州:一日游

崇州竹藝村是位于?四川省成都市崇州市道明鎮(zhèn)?的?國(guó)家4A級(jí)旅游景區(qū)?，以國(guó)家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)"?道明竹編?"為核心文化依托。

2026-03-28

成都:新津:《老君山》

老君山位于四川省成都市新津區(qū)城南三公里處，海拔617米，又名天社山、稠粳山，屬道教全真龍門派丹臺(tái)碧洞宗圣地和四川省道教活動(dòng)場(chǎng)

2026-03-26

古龍興寺

彭州龍興寺塔，當(dāng)?shù)厝藛舅褒埮d舍利塔”，立在川西平原的微風(fēng)里，已有一千六百多年。我第一次走近它，仰頭望見那八十一米高的金

2026-03-14

彭州:蓮池寺

蓮池寺，原名接引殿，藏在彭州龍門山鎮(zhèn)團(tuán)山村的褶皺里。我第一次聽說它，是聽老鄉(xiāng)講：“地震那年，山都裂了縫，可蓮池寺的瓦沒掉

2026-03-14

彭州:九峰山之秋

九峰山位于四川省成都市彭州市西北部的大寶鄉(xiāng)境內(nèi)，山脈自川西北綿延200余里，至此拔地而起，九峰矗立，海拔1200-4500米，主峰太

2026-03-14

又是一年桃花開:龍泉桃花故里

那塊巖，不是碑，是春的落款——，“桃花故里”四字未干，人已笑成一朵初綻的蕊。粉瓣疊疊，不爭(zhēng)高枝，只把春意堆成云；蕊尖一點(diǎn)

2026-03-14

又是一年銀杏黃

沐光森林位于成都市新都區(qū)工業(yè)東區(qū)高東路附近，是一個(gè)以銀杏林為特色的開放式休閑公園。?占地約209畝，種植了約40000株銀杏樹和

2025-12-01

平樂古鎮(zhèn):川西竹海

平樂古鎮(zhèn)，古稱“平落”，早在史前蜀王開明氏時(shí)期，這里便因興修水利、發(fā)展農(nóng)桑而形成聚落。如今，它坐落于四川省成都市邛崍市興

2025-08-21

楊升庵祠:桂湖

升庵桂湖位于四川省成都市新都區(qū)桂湖街道，是一處風(fēng)光秀麗的古代人工湖。明正德嘉靖年間，著名學(xué)者楊升庵（名慎，字用修，1488—

2025-07-08