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每日晴天語錄(9)
熱愛生活,就得從拒絕將就開始。(北大張晴短視頻)(林賢如)晴天語錄:真正的強(qiáng)大,是敢面對自己的脆弱。(北大張晴短視頻)(林賢
2026-04-21
4020 31 0其它每日晴天語錄(7)
副交感神經(jīng)被激活了,身體就會(huì)感覺到平靜放松。(2026年2月12日直播課)(實(shí)話實(shí)說)正念修行是最高級的享受,當(dāng)你學(xué)會(huì)了正念生活
2026-02-24
4180 38 2其它每日晴天語錄(6)
感受只有在練習(xí)中才能體會(huì)到,接受當(dāng)下的情況,一下子就輕松了。(2026年1月22號直播課)(劉姥姥)練習(xí)是練感覺的,不是學(xué)知識的
2026-01-30
4126 40 1其它每日晴天語錄(5)
一旦有了得失心,就不可能做好當(dāng)下。要給自己一些時(shí)間逐步改變。(2026年1月7號直播課)(劉姥姥)每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)就行了,不要去
2026-01-11
4086 30 2其它每日晴天語錄(4)
生活中,放下執(zhí)求之心,清空心靈,安住當(dāng)下,做好當(dāng)下,品味當(dāng)下,這才是真正的享受生活。(放下音頻)(張玉和)當(dāng)今社會(huì)上人長
2025-12-15
4319 39 2其它每日晴天語錄(3)
晴天三步:第一步神圣停歇,第二步全然接納,第三步行動(dòng)起來。(香山熏衣)不拿練習(xí),消除所惡。友善共存,方得靜心。(林賢如)2
2025-11-16
4034 28 1其它每日晴天語錄(2)
不要提前焦慮,也不要預(yù)支煩惱,遇事多是過招拆招。(林賢如)想法不是事實(shí),對想法不評判,不跟隨,不壓抑,不反應(yīng),隨便想法自
2025-11-04
4024 31 3其它每日晴天語錄(1)
離苦得樂=把不良反應(yīng)轉(zhuǎn)變?yōu)檎罨貞?yīng)。(張玉和)即使至暗時(shí)刻,也相信自己能好起來。古人講,信愿行。只有相信,才有行動(dòng),只有
2025-10-16
6040 57 2其它
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