雙手劍

2020-03-17

靜待花開@閉園后的體育公園

2020-02-24

華佗五禽戲

2019-12-27

朝聞道@云在青天水在瓶

2019-08-19

云太極兩周年記

朋友圈老學員發(fā)來端午節(jié)祝福，同時還說了云太極生日快樂。哦，云太極兩周歲了。我匆忙編輯一小視頻奉上，算是兩年來開展云太極志

2019-06-07

朝聞道@善始者眾 善終者寡

今天早上給新學員錄了一個小視頻，權作新學員的結段性小結吧。說句心里話這批新學員學習態(tài)度端正，大家反應是最認真的。可是大家

2019-05-27

朝聞道@健身功法雞步樁

心意拳是第一長壽拳，雞步樁的腰背形態(tài)是心意拳中最基本、最重要的形態(tài)，正是幫助人體的腰背部作出合理的調理。所以大多數雞步樁

2019-05-22

"農商銀行杯"全國老年人太極拳健身推廣展示大聯(lián)動淄博分會場活動暨淄川區(qū)第九屆全民健身運動會開賽儀式

為貫徹落實全民健身戰(zhàn)略，推廣普及太極拳傳統(tǒng)文化，廣泛開展全民健身活動，助推全國全民運動健身模范區(qū)創(chuàng)建，由淄博市老年體協(xié)、

2019-05-19

體育公園全城海選灌籃高手三分王第四場

2019-05-16

朝聞道@熊經鳥申 為壽而己

鳥伸：頭出而肩落；胸涵而腰頂。為身舔之法，為虎撲之法。包括形意里面講的，三體式站樁，眼神上翻15度，其實找的就是鳥伸的勁兒

2019-05-12